Bambus Sporthose für Damen und der Unterschied zwischen Tights und weiten Beinen
Kurze Antwort: Eng anliegende Trainingshosen geben mehr Kontrolle beim Krafttraining und beim Yoga. Weite Beine sind kühler und angenehmer für Spaziergänge und zum Aufwärmen. Der Zweck entscheidet, nicht der Geschmack.
Eng anliegend für Kraft und Yoga
Wenn der Stoff eng am Körper liegt, sehen Sie, was Knie, Hüften und Rücken tun, und es hängt kein Stoff im Weg, wenn Sie sich bücken oder auf der Matte liegen. Das macht es leichter, bei den Übungen eine gute Haltung zu halten. Siehe Bambus-Trainingshosen für Damen.
Weite Beine für alles andere
Für Spaziergänge, leichte Einheiten und niedrige Intensität sind weite Beine kühler und weniger eng. Die Luft kann am Bein entlang zirkulieren, und Sie spüren den Stoff weniger. Weite Hosen eignen sich außerdem besser, um etwas darunter zu tragen, etwa Tights an einem kalten Morgen, oder um sie nach dem Training überzuziehen.
Wann Tights am besten sind
Tights sind am besten, wenn Sie sich in viele Richtungen bewegen und auch liegen. Bei Yoga, Pilates und Krafttraining rutscht der Stoff nicht über die Knie und wirft keine Falten. Auch beim Laufen sind sie gut, weil sie nicht im Wind flattern und nicht zwischen den Oberschenkeln reiben, wie weite Hosen es tun können.
Wann weite Beine am besten sind
Weite Beine sind am besten, wenn Komfort und Luft wichtiger sind als Kontrolle. Bei einem langen Spaziergang im warmen Wetter, beim Auf- und Abwärmen oder an einem Tag zu Hause nach dem Training fühlen sie sich freier an. Viele haben beide Arten im Schrank und wählen nach dem Plan des Tages.
Durchsichtigkeit bei engen Modellen
Bücken Sie sich vor einem Spiegel bei Tageslicht nach vorn, bevor Sie Tights zum ersten Mal tragen. Sehen Sie die Haut durch, ist der Stoff zu stark gedehnt, und Sie brauchen eine Größe größer. Dieselbe Regel gilt für Bambus-Leggings für Damen. Deckenlicht verrät weniger als Tageslicht, testen Sie also am besten am Fenster.
Der Bund muss sitzen bleiben
Ein hoher, breiter Bund bleibt oben, wenn Sie springen, laufen oder auf dem Rücken liegen. Ein schmaler Bund rollt oft herunter und muss zwischen den Übungen hochgezogen werden. Gehen Sie in der Umkleide in die Hocke. Bleibt der Bund, wo er ist, und drückt er nicht auf den Bauch, haben Sie ein Modell gefunden, das beim Training hält.
Die Beinlänge
Tights sollten am Knöchel oder knapp darüber enden, damit sie sich nicht über dem Schuh in Falten legen. Weite Hosen dürfen etwas länger sein, aber nicht so lang, dass man auf den Saum tritt. Ein Bündchen am Knöchel hält weite Beine an ihrem Platz und verhindert, dass sie am Pedal hängen bleiben.
Waschen, das das Elasthan schont
Waschen Sie bei 30 bis 40 Grad und vermeiden Sie hohe Hitze im Trockner. Elasthan verliert seine Dehnung durch Hitze, nicht durch das Waschen. Hängen Sie die Hosen zum Trocknen auf, dann behalten sie länger ihre Form. Verzichten Sie auf Weichspüler. Mehr dazu unter Waschen und Pflege.
Ein Paar von jeder Art
Mit eng anliegenden und weiten Trainingshosen decken Sie die meisten Trainingsformen ab. Tights für die Tage mit Yoga und Kraft, weite Beine für Spaziergänge und Erholung. Das sorgt auch dafür, dass beide Paare länger halten, weil sie nicht jeden Tag gewaschen werden und das Elasthan zwischendurch Ruhe bekommt.
Häufig gestellte Fragen
Sind Tights besser als weite Trainingshosen?
Für Krafttraining und Yoga sind Tights besser, weil Sie Ihre Haltung sehen und kein Stoff im Weg hängt. Für Spaziergänge und zum Aufwärmen sind weite Beine kühler und bequemer.
Warum werden meine Tights durchsichtig?
Weil der Stoff beim Bücken zu stark gedehnt wird. Eine Größe größer löst das meistens. Testen Sie es immer, indem Sie sich bei Tageslicht nach vorn bücken, bevor Sie sie tragen.
Wie hält Elasthan am längsten?
Mit wenig Hitze beim Waschen und Trocknen. Waschen Sie bei 30 bis 40 Grad, hängen Sie die Hosen auf und meiden Sie den Trockner auf hoher Stufe, dann bleibt die Dehnung länger erhalten.
