Checkliste für die Wintergarderobe
Kurze Antwort: Bei der Wintergarderobe geht es um Schichten, warme Füße und ein Bett, das sich nicht kalt anfühlt. Gehen Sie fünf Punkte durch: innerste Schicht, Socken, Bett, Oberbekleidung und Pflege, damit Sie bereit sind, bevor der Frost kommt.
Punkt 1: Die innerste Schicht
Der Beginn eines warmen Tages ist die dünne Schicht direkt auf der Haut. Sie soll flach anliegen, sich weich anfühlen und nicht kratzen. Ein paar dünne Unterhemden oder langärmelige Schichten geben mehr Flexibilität als ein dicker Pullover, weil Sie eine Schicht ablegen können, wenn Sie hereinkommen. Vermeiden Sie Stoff, der klamm wird, wenn Ihnen warm wird, denn Feuchtigkeit nahe der Haut lässt Sie frieren, wenn Sie still stehen.
Punkt 2: Socken und Füße
Kalte Füße sind das, worüber im Winter am meisten geklagt wird. Sorgen Sie für Socken in mehreren Stärken, damit Sie sich nach den Schuhen richten können. Stecken Sie keine zu dicken Socken in enge Schuhe, denn dann verlieren Sie Wärme, wenn die Durchblutung eingeengt wird. Sehen Sie Bambus-Füßlinge für Männer, wenn Sie ein kurzes, dünnes Modell für Schuhe möchten, in denen kein Platz für dicke Socken ist. Nehmen Sie ein Reservepaar mit, um wechseln zu können, falls Ihre nass werden.
Punkt 3: Training und Aktivitäten im Freien
Wenn Sie in der Kälte spazieren gehen oder laufen, brauchen Sie Schichten, die ventilieren können. Beginnen Sie mit einer dünnen Schicht und ziehen Sie eine Jacke darüber, die Sie öffnen können, wenn Ihnen warm wird. Kurze Sportsocken können auch im Winterhalbjahr funktionieren, wenn sie in ordentlichen Schuhen getragen werden. Sehen Sie Tennissocken aus Bambus für Männer, wenn Sie in der Halle spielen und ein niedriges Modell möchten. Wechseln Sie nach der Aktivität so schnell wie möglich aus verschwitzter Kleidung.
Punkt 4: Das Bett im Winter
Viele frieren in einem kalten Bett, auch wenn die Decke dick ist. Ein Laken, das sich glatt und weich anfühlt, hilft nicht von sich aus bei der Wärme, aber ein Bett, das sich schnell aufwärmt, ist angenehmer. Lesen Sie über Bambus-Spannbettlaken, wenn Sie ein Laken mit Gummizug rundherum möchten, das nicht von der Matratze rutscht. Lüften Sie das Bett morgens, denn Feuchtigkeit aus der Nacht kann die Luftfeuchte im Schlafzimmer erhöhen.
Punkt 5: Oberbekleidung und Zubehör
Prüfen Sie die Jacke auf Abnutzung, hängende Reißverschlüsse und Nähte, die nachgeben. Handschuhe und Mütze liegen oft seit letztem Jahr im Schrank, also prüfen Sie, ob sie noch heil sind und ob Sie jeweils Paare haben. Trockene Sachen sind wärmer als nasse, also sorgen Sie dafür, dass es einen Platz gibt, an dem Sie nasse Kleidung aufhängen können, wenn Sie hereinkommen. Ein Schal um den Hals gibt mehr Wärme, als man denkt, weil Sie kalte Zugluft am Kragen abschließen.
Punkt 6: Pflege warmer Kleidung
Winterkleidung ist stärker Feuchtigkeit und Salz von Straßen ausgesetzt, also waschen und trocknen Sie sie ordentlich. Lassen Sie Wolle und dicke Pullover flach trocknen, damit sie sich nicht verziehen. Verwenden Sie nicht zu viel Weichspüler, der den Stoff weniger isolierend machen kann. Fühlen Sie, ob die Kleidung steif geworden ist oder Knötchen bekommen hat, und nehmen Sie bei Bedarf eine Fusselbürste zur Hand.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Schichten sollte ich im Winter tragen
Das hängt von Temperatur und Aktivität ab. Zwei bis drei Schichten, die sich einzeln an- und ausziehen lassen, sind für die meisten ein guter Ausgangspunkt.
Warum friere ich an den Füßen, auch mit dicken Socken
Dicke Socken in zu kleinen Schuhen können drücken und die Wärme verschlechtern. Achten Sie darauf, dass die Schuhe Platz haben und die Socken trocken sind.
Soll ich Winterkleidung häufiger oder seltener waschen
Waschen Sie sie, wenn sie schmutzig ist oder riecht, und lüften Sie sie zwischendurch. Zu häufiges Waschen nutzt ab, zu seltenes kann Schweiß und Geruch im Stoff hinterlassen.
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