Ein Schlafzimmer nach Süden
Kurze Antwort: Ein Schlafzimmer nach Süden bekommt viel Sonne und kann warm werden, besonders im Sommer. Mit Verdunkelung am Tag, Lüften am Abend und leichter Nachtwäsche wird der Raum kühl genug für eine gute Nacht.
Die Sonne heizt den Raum tagsüber auf
Fenster nach Süden bekommen fast den ganzen Tag Sonne. Die Sonnenstrahlen gehen durch das Glas und erwärmen Boden, Möbel und Bett. Die Wärme bleibt im Raum, weil sie nicht auf dieselbe Weise durch die Scheibe wieder entweichen kann. Am Abend geben Möbel und Wände die gespeicherte Wärme ab, und deshalb kann das Schlafzimmer zur Schlafenszeit wärmer sein als mittags.
Die Sonne tagsüber draußen halten
Die wirksamste Methode, das Schlafzimmer kühl zu halten, ist, die Sonne gar nicht erst hereinzulassen. Außen liegender Sonnenschutz wie Markisen oder Fensterläden ist am besten, weil die Wärme gestoppt wird, bevor sie das Glas erreicht. Innenliegende Vorhänge und Jalousien helfen ebenfalls, besonders helle oder reflektierende. Ziehen Sie sie morgens zu, bevor die Sonne daraufsteht, und halten Sie das Fenster in den heißesten Stunden geschlossen.
Am Abend lüften
Wenn die Sonne untergegangen ist und die Außenluft kühler ist als drinnen, ist es Zeit zu lüften. Öffnen Sie das Fenster weit und am besten auch eines auf der gegenüberliegenden Seite der Wohnung, damit Durchzug entsteht. Lassen Sie das Fenster offen, solange es draußen kühler ist als drinnen. Ein Ventilator kann helfen, die Luft zu bewegen, wenn kein Wind weht.
Nachtwäsche für warme Nächte
In warmen Nächten ist leichte Nachtwäsche oft angenehmer als ohne Kleidung zu schlafen, weil der Stoff Schweiß aufnimmt und nicht an der Haut klebt. Wählen Sie eine leichte Faser, die Feuchtigkeit ableitet. Kurze oder leichte lange Hosen und ein dünnes Oberteil sind eine gute Wahl. Sehen Sie Nachthosen für Männer und Nachtwäsche für leichte Modelle für den Sommer.
Am Morgen
In einem Schlafzimmer nach Süden kommt die Sonne im Sommer früh herein, und das Licht kann einen zu früh wecken. Verdunkelungsvorhänge halten Licht und Wärme draußen. Stehen Sie früh auf und sitzen auf dem Balkon oder im Garten, kann es noch kühl sein, und ein leichter Kapuzenpullover ist praktisch. Sehen Sie Bambus-Kapuzenpullover für Männer, der sich leicht über die Nachtwäsche ziehen lässt.
Winter in einem Südschlafzimmer
Im Winter ist die Sonne ein Vorteil. Sie wärmt den Raum in den hellen Stunden kostenlos auf. Öffnen Sie tagsüber die Vorhänge, damit die Sonne hereinkommt, und schließen Sie sie, wenn es dunkel wird, damit die Wärme drinnen bleibt. So erhalten Sie ein angenehmes Schlafzimmer, ohne die Heizung stark aufzudrehen.
Wo das Bett steht
Steht das Bett direkt unter dem Fenster, scheint die Sonne tagsüber darauf, und die Matratze wird warm. Stellen Sie das Bett wenn möglich dorthin, wo die Sonne nicht direkt hinfällt. Eine helle Tagesdecke hält die Bettdecke tagsüber kühler.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist das Schlafzimmer abends wärmer als am Tag
Möbel, Boden und Wände haben die Sonnenwärme gespeichert und geben sie abends ab. Lüften Sie, wenn es draußen kühl ist.
Ist es besser, bei Hitze ohne Kleidung zu schlafen
Nicht unbedingt. Leichte Nachtwäsche nimmt Schweiß auf und kann angenehmer sein als nackte Haut auf dem Laken.
Helfen Vorhänge innen gegen Wärme
Ja, etwas. Außen liegender Sonnenschutz wirkt besser, weil er die Wärme vor dem Glas stoppt.
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