Ein Zuhause mit trockener Luft im Winter
Kurze Antwort: Im Winter kann die Raumluft sehr trocken werden, besonders in Wohnungen mit Heizkörpern oder Kaminofen. Halten Sie die Temperatur moderat, lüften Sie kurz, führen Sie mit Pflanzen oder einem Luftbefeuchter etwas Feuchtigkeit zu und wählen Sie glatte Textilien, die sich auf trockener Haut angenehm anfühlen.
Warum die Luft im Winter trocken wird
Kalte Außenluft kann nur wenig Wasser aufnehmen. Wenn sie hereinkommt und erwärmt wird, sinkt die relative Luftfeuchtigkeit deutlich. In vielen Wohnungen liegt sie in den kältesten Monaten unter 30 Prozent. Je wärmer Sie heizen, desto trockener fühlt sich die Luft an. Man merkt das an statischer Aufladung in Kleidung und Haaren, trockenen Lippen und einem kratzigen Hals am Morgen. Ein Hygrometer zeigt, wie trocken die Luft tatsächlich ist.
Die Temperatur macht einen Unterschied
Eine moderate Temperatur ist der erste Schritt. 20 bis 21 Grad im Wohnzimmer und etwas kühler im Schlafzimmer sind ein guter Ausgangspunkt. Je weniger die Luft erwärmt wird, desto weniger sinkt die Feuchtigkeit. Heizen Sie gleichmäßig, statt kurzzeitig voll aufzudrehen. Ein Kaminofen kann die Luft schnell austrocknen, achten Sie also in den Räumen, in denen er am meisten läuft, auf die Feuchte. Lüften Sie kurz, statt Fenster dauerhaft zu kippen.
Feuchtigkeit mit einfachen Mitteln zuführen
Grünpflanzen geben über ihre Blätter Feuchtigkeit ab. Eine Schale Wasser auf der Heizung oder drinnen trocknende Wäsche kann die Feuchte ebenfalls etwas erhöhen. Ein Luftbefeuchter ist die genaueste Lösung, muss aber oft gereinigt werden, damit im Wassertank keine Bakterien wachsen. Zielen Sie auf 40 bis 50 Prozent. Höhere Werte können Kondenswasser an kalten Scheiben verursachen, messen Sie also zwischendurch, statt zu raten.
Haut und Kleidung
Trockene Luft kann die Haut spannen und jucken lassen. Viele empfinden glatte Stoffe dann angenehmer als raue Materialien. Viskose aus Bambus hat eine glatte Oberfläche und fühlt sich weich auf der Haut an. Ein Nacht-T-Shirt für Männer aus leichtem Stoff kann angenehm zum Schlafen sein, wenn die Heizung das Schlafzimmer wärmt. Bei anhaltend trockener oder gereizter Haut sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schlafen bei trockener Luft
Trockene Luft kann die Schleimhäute austrocknen und morgens einen trockenen Mund verursachen. Halten Sie das Schlafzimmer etwas kühler als den Rest der Wohnung und lüften Sie vor dem Schlafengehen. Trinken Sie im Laufe des Abends ein Glas Wasser. Ein glatter Kissenbezug fühlt sich angenehm an der Wange an, und viele bevorzugen Bambus-Kissenbezüge, weil sie weich und nicht rau sind. Auch Laken spielen eine Rolle. Ein leichtes Bambus-Kuvertlaken fühlt sich glatt an und ist leicht zu wechseln.
Statische Aufladung in der Kleidung
Trockene Luft verstärkt statische Aufladung, besonders bei synthetischen Stoffen. Die Kleidung klebt, und es gibt kleine Schläge an Türgriffen. Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit etwas und wählen Sie Textilien aus natürlichen oder zellulosebasierten Fasern, die im Allgemeinen weniger aufladen. Vermeiden Sie es, Kleidung im Trockner zu übertrocknen, und hängen Sie sie lieber auf. Ein paar Tropfen Wasser auf den Händen, bevor Sie einen Pullover über den Kopf ziehen, können ebenfalls helfen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Luftfeuchtigkeit ist im Winter gut
Zwischen 40 und 50 Prozent ist ein gutes Ziel. Höhere Werte können Kondenswasser an kalten Scheiben verursachen.
Helfen Pflanzen gegen trockene Luft
Ein wenig, ja. Pflanzen geben Feuchtigkeit ab, aber in großen Räumen wirkt ein Luftbefeuchter stärker.
Warum bekommt man im Winter Schläge von der Kleidung
Bei trockener Luft wird statische Ladung nicht abgeleitet. Mehr Feuchtigkeit und natürliche Fasern verringern das Problem.
Das gesamte Sortiment finden Sie bei Bambusbekleidung.de.
