Fußpilz und die Wahl der Socken
Kurze Antwort: Fußpilz gedeiht bei Feuchtigkeit und Wärme, und eine Socke, die Nässe festhält, schafft genau dieses Klima. Socken, die Feuchtigkeit wegleiten, und ein täglicher Wechsel sind das, was Kleidung beitragen kann. Socken heilen keinen Pilz, frag in der Apotheke nach einer Behandlung.
Warum Feuchtigkeit entscheidend ist
Der Pilz lebt von der obersten Hautschicht und vermehrt sich am schnellsten in einem feuchten, warmen Umfeld. Eine Socke, die Feuchtigkeit festhält, schafft dieses Umfeld den ganzen Tag. Der Fuß schwitzt im Schuh, und kann die Nässe nicht entweichen, wird die Haut weich und anfällig. Vorbeugen heißt deshalb vor allem, den Fuß trocken zu halten.
Die Socke, die hilft
Bambusviskose nimmt Feuchtigkeit von der Haut auf und gibt sie an die Luft ab. Zusammen mit einem täglichen Wechsel bleibt der Fuß trockener als mit Baumwolle. Das ist keine Behandlung, aber ein einfacher Griff, den du selbst tun kannst. Sieh dir Bambussocken für Männer an, wenn du es ausprobieren möchtest.
Jeden Tag wechseln
Zieh jeden Tag ein frisches Paar Socken an, auch wenn sie sich nicht nass anfühlen. Die Socke hat den Tag über Feuchtigkeit aufgenommen, und die bleibt bei erneutem Tragen erhalten. Hast du stark geschwitzt, kann ein zweites Paar mitten am Tag helfen. Es ist eine kleine Gewohnheit, die viel ausmacht.
Auch die Schuhe zählen
Wechsle zwischen zwei Paar Schuhen, damit jedes Paar einen Tag trocknen kann. Ein Schuh, der nicht trocknet, hält die Feuchtigkeit fest, egal welche Socke du trägst. Nimm die Einlagen abends heraus und stell die Schuhe an einen Ort mit Luft. Hast du nur ein Paar, lass sie offen stehen und stopf sie nicht in eine Tasche.
Socken für Frauen
Auch für Frauen gibt es Bambussocken, und sie funktionieren nach demselben Prinzip: Feuchtigkeit von der Haut weg und in die Luft. Wähle eine Socke mit guter Passform, damit sie im Schuh keine Falten wirft und reibt. Sieh dir Bambussocken für Frauen an, wenn du ein Paar für den Alltag suchst.
Kurze Socken in Sneakers
In flachen Schuhen und Sneakers ist ein Füßling naheliegend, weil er nicht sichtbar über dem Schuh sitzt. Dieselbe Regel gilt aber auch hier: Er muss Feuchtigkeit wegleiten können und täglich gewechselt werden. Der Schuh wird gleich warm, egal wie kurz die Socke ist. Mehr dazu: Bambus Füßlinge für Männer.
Waschen und Temperatur
Socken wäschst du im Alltag bei 40 Grad. War Fußpilz im Spiel, sind 60 Grad besser. Halte dich dabei immer an das Pflegeetikett der Socke. Lass sie vollständig trocknen, bevor du sie in die Schublade legst, denn feuchte Socken geben dem Pilz einen Ort, an dem er sich wohlfühlt, und den willst du nach einem Pilz nicht bieten.
Barfuß oder nicht
Zu Hause ist Barfußlaufen eine gute Idee, denn es lässt den Fuß trocknen. In öffentlichen Umkleiden und Duschen ist es besser, etwas an den Füßen zu tragen. Nutze Badeschuhe im Schwimmbad und trockne den Fuß nach dem Wasser gut ab, auch zwischen den Zehen, bevor du trockene Socken anziehst.
Wann du in der Apotheke nachfragen solltest
Vermutest du Fußpilz, frag in der Apotheke oder bei deinem Arzt nach. Juckreiz und Risse zwischen den Zehen können verschiedene Ursachen haben, und wir können keine Diagnosen stellen. Socken heilen keinen Fußpilz. Sie können helfen, den Fuß trocken zu halten und die Behandlung zu unterstützen, die du bekommst.
Häufig gestellte Fragen
Können Socken Fußpilz heilen
Nein. Eine Behandlung bekommst du in der Apotheke oder bei deinem Arzt. Socken können helfen, den Fuß trocken zu halten und die Behandlung zu unterstützen, sind aber selbst keine Heilung.
Wie heiß sollte man Socken waschen
Bei 60 Grad, wenn Pilz im Spiel war, sonst reichen 40 Grad. Lies zuerst das Pflegeetikett in der Socke und lass sie vollständig trocknen, bevor du sie wieder trägst oder wegräumst.
Soll man barfuß gehen
Zu Hause ja, das lässt den Fuß trocknen. In öffentlichen Umkleiden ist es besser, etwas an den Füßen zu tragen. Trockne den Fuß nach dem Duschen gut ab, auch zwischen den Zehen, und zieh danach trockene Socken an.
