Kann man denselben Pyjama die ganze Woche tragen
Kurze Antwort: Viele tun das, und für die meisten ist es in Ordnung, denselben Pyjama drei bis vier Nächte zu tragen, wenn man sauber ins Bett geht. Schwitzen Sie nachts stark oder ist es warm, wechseln Sie besser öfter.
Was nachts mit einem Pyjama passiert
Nachts gibt der Körper Feuchtigkeit und Wärme ab, auch wenn man das Schwitzen nicht bemerkt. Hautzellen und Hautfett landen in der Nachtwäsche und in der Bettwäsche. Ein Pyjama wird daher stärker beansprucht, als man vielleicht denkt, auch wenn er nicht schmutzig aussieht. Wie schnell er gewaschen werden muss, hängt davon ab, wie stark Sie schwitzen, wie warm Sie schlafen und ob Sie vor dem Schlafengehen duschen.
Eine Faustregel
Für die meisten sind drei bis vier Nächte ein vernünftiger Ausgangspunkt. Duschen Sie abends und schlafen Sie kühl, können Sie es oft etwas ausdehnen. Schwitzen Sie stark, ist Sommer oder waren Sie krank, wechseln Sie besser nach ein bis zwei Nächten. Riecht der Pyjama, ist es Zeit für die Wäsche, egal wie viele Nächte vergangen sind. Bei anhaltendem nächtlichem Schwitzen ist es sinnvoll, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Zwischen den Nächten lüften
Tragen Sie denselben Pyjama mehrere Nächte, hilft es, ihn tagsüber zu lüften. Hängen Sie ihn über einen Stuhl oder an einen Haken, statt ihn gefaltet unter das Kissen zu legen. So kann die Feuchtigkeit verdunsten, und der Stoff fühlt sich am Abend frischer an. Dasselbe gilt für die Bettdecke. Schlagen Sie sie morgens zurück, damit auch das Bett lüften kann, bevor es gemacht wird.
Das Material macht einen Unterschied
Nachtwäsche aus einem Material, das Feuchtigkeit ableitet und die Haut atmen lässt, kann sich über mehrere Nächte frischer anfühlen. Bambusviskose kann Feuchtigkeit aufnehmen und fühlt sich kühl auf der Haut an, was viele beim Schlafen als angenehm empfinden. Viele schlafen einfach in einem weichen T-Shirt, etwa aus der Auswahl an Bambus-T-Shirts für Männer, das sich leicht wechseln und waschen lässt. Textilien für zu Hause, vom Pyjama bis zur Decke, finden Sie auch unter Haus und Heimtextilien aus Bambus.
Mehrere Sets im Wechsel
Es fällt leichter, oft zu wechseln, wenn man zwei oder drei Sets Nachtwäsche im Einsatz hat. Dann liegt immer ein sauberes Set bereit, während das andere gewaschen wird und trocknet. Das schont auch das einzelne Set, weil es zwischen dem Tragen ruhen kann. Suchen Sie weitere Sets, kann es sich lohnen, die Angebote im Blick zu behalten, bei denen oft Basisteile dabei sind.
Nachtwäsche waschen
Nachtwäsche lässt sich meist mit anderer Kleidung gleicher Farbe bei der Temperatur auf dem Etikett waschen. Viskose verträgt 30 bis 40 Grad und Lufttrocknen am besten, damit sie nicht einläuft. Vermeiden Sie zu viel Waschmittel und Weichspüler, da Rückstände den Stoff weniger weich und weniger saugfähig machen können. Waschen Sie Bettwäsche und Nachtwäsche gern im selben Rhythmus, damit das ganze Bett gleichzeitig frisch ist.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Nächte kann man einen Pyjama tragen
Für die meisten drei bis vier Nächte. Wechseln Sie öfter, wenn Sie stark schwitzen oder warm schlafen.
Hilft es, den Pyjama zu lüften
Ja. Hängen Sie ihn tagsüber auf, damit die Feuchtigkeit verdunsten kann.
Muss Nachtwäsche heiß gewaschen werden
Nein, das ist nicht nötig. Folgen Sie dem Etikett, bei Viskose meist 30 bis 40 Grad.
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