Kann man mit BH schlafen
Kurze Antwort: Ja, es ist völlig in Ordnung, mit BH zu schlafen, wenn es sich angenehm anfühlt. Nichts deutet darauf hin, dass es schädlich ist, aber ein weiches Modell ohne Bügel und ohne enge Ränder ist nachts meist die bequemste Wahl.
Eine Frage des Komforts
Ob man mit oder ohne BH schläft, ist eine persönliche Entscheidung. Manche fühlen sich ohne am wohlsten, andere bevorzugen etwas Halt, zum Beispiel bei einer größeren Oberweite, oder weil sie es angenehm finden, etwas zu tragen. Es gibt viele Vorstellungen, dass es schädlich oder nützlich sei, mit BH zu schlafen, doch als allgemeine Regeln halten sie nicht. Haben Sie Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Ein weiches Modell ohne Bügel wählen
Möchten Sie mit BH schlafen, ist ein Modell ohne Bügel die naheliegende Wahl. Bügel können drücken, wenn Sie auf der Seite oder auf dem Bauch liegen, und Haken am Rücken spürt man auf der Matratze. Ein Bambus-BH ohne Bügel ist weich und dehnbar und folgt dem Körper, wenn Sie sich drehen. Bambusviskose ist glatt auf der Haut und leitet Feuchtigkeit, was viele nachts als angenehm empfinden.
Passform in der Nacht
Ein BH für die Nacht sollte etwas lockerer sitzen als der, den Sie tagsüber tragen. Er darf keine Abdrücke auf der Haut hinterlassen, weder unter der Brust noch an den Schultern. Breite Träger verteilen den Druck besser als schmale. Merken Sie, dass er im Liegen einengt, wählen Sie eine Größe größer oder ein weicheres Modell. Bei Hautreizungen, die nicht abklingen, ist es sinnvoll, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Schlafkomfort ist eine Gesamtsache
Nicht nur der BH beeinflusst, ob Sie gut schlafen. Die Temperatur im Schlafzimmer, die Decke und die Nachtwäsche spielen ebenfalls eine Rolle. Kleidung, die zu warm ist, kann Sie schwitzen und aufwachen lassen. Wählen Sie leichte Nachtwäsche aus einem Material, das die Haut atmen lässt, und Bettwäsche, die zur Jahreszeit passt. Viele Marken stellen Bettwäsche und Heimtextilien her, darunter Nordic Weaving, und die Materialwahl kann beeinflussen, wie warm man sich nachts fühlt.
Hygiene und Waschen
Ein BH, der nachts getragen wird, sollte genauso oft gewaschen werden wie einer für den Tag, denn er nimmt ebenfalls Schweiß und Hautfett auf. Haben Sie einen eigenen BH für die Nacht, können Sie ihn mit einem zweiten abwechseln, sodass immer einer sauber ist. Waschen Sie ihn im Wäschenetz, schließen Sie vorhandene Haken und lassen Sie ihn an der Luft trocknen. Dasselbe gilt für die übrige Unterwäsche aus Bambus für Frauen, die ohne Trockner am besten ihre Form behält.
Wenn Sie sich entscheiden
Probieren Sie es aus. Schlafen Sie eine Nacht mit und eine ohne und spüren Sie, was sich besser anfühlt. Es gibt auch weiche Tops und Bralettes, die zwischen einem BH und einem gewöhnlichen Oberteil liegen. Das Wichtigste ist, dass Sie gut schlafen und nichts einengt. Bemerken Sie Schmerzen, Knoten oder andere Veränderungen in der Brust, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, unabhängig davon, was Sie nachts tragen.
Häufig gestellte Fragen
Ist es schädlich, mit BH zu schlafen
Nichts deutet darauf hin. Wählen Sie ein weiches Modell ohne Bügel, das nicht einengt.
Welcher BH eignet sich am besten zum Schlafen
Ein weiches Modell ohne Bügel mit breiten Trägern und ohne harte Haken.
Sollte ein Nacht BH oft gewaschen werden
Ja, genauso oft wie ein BH für den Tag, da er ebenfalls Schweiß aufnimmt.
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