Kleidung für alle, die viel gehen
Kurze Antwort: Wer viel geht, braucht Kleidung, die nicht scheuert und Feuchtigkeit aufnehmen kann. Wählen Sie weiche Lagen ohne grobe Nähte und denken Sie auch an Socken und Schuhe.
Wenn die Schritte zählen
Viele Kilometer zu Fuß stellen Anforderungen an die Kleidung. Jede Bewegung lässt den Stoff an der Haut reiben, und mit der Zeit kann das zu wunden Stellen führen, besonders dort, wo die Haut eng anliegt, etwa in der Leiste, unter den Armen und an der Taille. Wählen Sie daher Kleidung mit flachen Nähten und weichem Material und meiden Sie Teile, die einengen oder so locker sitzen, dass sie bei jedem Schritt verrutschen.
Unterhemd oder Tanktop als Innenlage
Ein dünnes Tanktop oder Unterhemd nah am Körper nimmt Schweiß auf, bevor er die äußere Kleidung erreicht, und hält Sie trockener. Sehen Sie Bambus-Tanktop für Männer. Wählen Sie eine Länge, die den Rücken bedeckt, damit es nicht hochrutscht, und meiden Sie Etiketten im Nacken, die scheuern können. Wechseln Sie zu einem frischen, wenn Sie stark geschwitzt haben, und lassen Sie es vollständig trocknen, bevor Sie es wieder tragen.
Reibung zwischen den Oberschenkeln vermeiden
Reibung zwischen den Oberschenkeln ist eine klassische Plage für alle, die viel gehen, besonders bei warmem Wetter. Kurze Innenshorts aus weichem Material können das Problem lösen, indem sie eine glatte Schicht zwischen die Oberschenkel legen. Sehen Sie Innenshorts aus Bambus. Sie brauchen wenig Platz und lassen sich unter Hosen, Shorts und Röcken tragen. Wählen Sie eine Länge, die den Bereich abdeckt, in dem es scheuert, und die nicht hochrutscht.
Jack and Jones und andere Marken
Unter Jack & Jones finden Sie Kleidung zum Ansehen gesammelt, sodass Sie Stile und Schnitte vergleichen können. Prüfen Sie stets Produktbeschreibung und Maße, bevor Sie bestellen, und wählen Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen und Ihrer Körperform. Sind Sie unsicher, wie ein Teil für lange Spaziergänge passt, fragen Sie den Kundenservice. Probieren Sie es zuerst auf einer kürzeren Runde, damit Sie wissen, dass es angenehm ist.
Socken und Schuhe
Die Füße tragen Ihr ganzes Gewicht, deshalb sind Socken und Schuhe entscheidend. Wählen Sie Socken ohne grobe Nähte über den Zehen und ziehen Sie sie aus und lüften Sie die Füße, wenn Sie Pause machen. Schuhe brauchen Platz, damit die Füße bei einer langen Tour etwas anschwellen können. Blasen entstehen, wenn die Haut an feuchtem Stoff reibt, also wechseln Sie die Socken, wenn sie nass werden. Packen Sie für lange Touren ein zweites Paar in die Tasche.
Pflege nach langen Touren
Kleidung, die bei langen Touren getragen wurde, sollte nach Anleitung gewaschen werden, oft bei 30 bis 40 Grad. Hängen Sie sie auf, damit sie vollständig trocknen kann, und verzichten Sie auf Weichspüler, der den Stoff weniger atmungsaktiv machen kann. Prüfen Sie Nähte und Gummi und ersetzen Sie Kleidung, die dünn geworden ist oder ihre Passform verloren hat. So sind Sie bereit für die nächste Tour ohne Beschwerden.
Häufig gestellte Fragen
Wie vermeide ich wunde Stellen, wenn ich viel gehe
Wählen Sie weiche Lagen ohne grobe Nähte, halten Sie die Haut trocken und tragen Sie Innenshorts zwischen den Oberschenkeln. Wechseln Sie die Socken, wenn sie nass werden.
Welche Innenlage ist für Spaziergänge am besten
Eine dünne, weiche Lage, die Feuchtigkeit aufnimmt und eng anliegt, ohne zu drücken. Ein Tanktop oder Unterhemd funktioniert gut.
Wie oft soll ich auf langen Touren die Socken wechseln
Wechseln Sie, wenn sie nass oder klamm werden. Ein zweites Paar in der Tasche macht es einfach.
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