Kleidung für einen Tag, an dem Sie abwechselnd sitzen und stehen
Kurze Antwort: Wechselst du im Laufe des Tages zwischen Sitzen und Stehen, muss der Bund in beiden Haltungen funktionieren, ohne unnötig zu spannen. Ein breiter, weicher Bund ist die eine Wahl, die beide Situationen gut abdeckt.
Der Bund in zwei Haltungen
Im Sitzen faltet sich der Bauch zusammen und der Bund wird eingedrückt, während er im Stehen flach und glatt am Körper anliegt ohne Druck. Ein breiter, weicher Bund verteilt den Druck gleichmäßig in beiden Haltungen, statt an einer Stelle einzuschneiden. Siehe Bambus Unterwäsche für Herren.
Die Beine bei wechselnder Nutzung
Abwechselnd zu sitzen und zu stehen ist tatsächlich besser für die Beine als nur eine Haltung den ganzen Tag, weil die Wadenmuskulatur bei jedem Aufstehen aktiv arbeitet. Das hält die Durchblutung in einer Weise in Gang, die reine Sitzarbeit nicht schafft. Siehe Bambus Stützstrümpfe.
Stoff mit Stretch
Stretch im Stoff bedeutet, dass die Kleidung der Bewegung des Körpers folgt, wenn du die Haltung wechselst, statt an einer bestimmten Stelle jedes Mal zu spannen. Ohne Stretch spürt man jeden Übergang deutlicher, und der Stoff kann über die Zeit sogar an den Nähten nachgeben. Siehe Bambus Unterwäsche für Damen.
Die Länge des Oberteils
Ein Pullover, der den unteren Rücken freigibt sobald du dich hinsetzt, lässt kalte Luft an die Haut jedes Mal wenn du dich bückst oder setzt. Wähle ein Modell mit etwas mehr Länge im Rücken, damit es unabhängig von der Haltung an Ort und Stelle bleibt. Siehe Bambus T-Shirts für Herren.
Die Socken
Eine Socke ohne engen Bund ist angenehmer, wenn die Beine zwischen angehoben am Schreibtisch und gesenkt beim Stehen wechseln. Ein enger Bund kann Abdrücke hinterlassen und die Durchblutung bei langen Phasen in derselben Haltung stören. Siehe alle Bambus Socken für Herren.
Wechsle die Haltung regelmäßig
Auch mit der richtigen Kleidung ist es am besten, die Haltung regelmäßig über den Tag zu wechseln, statt zu lange am Stück zu stehen oder zu sitzen. Stelle dir gerne eine Erinnerung, falls der Tag leicht vergeht ohne dass du selbst auf die Zeit achtest.
Auch die Schuhe spielen eine Rolle
Wechselst du viel zwischen Sitzen und Stehen, spürt man den Unterschied auch bei den Schuhen, die den Fuß sowohl in Ruhe als auch in Bewegung stützen müssen. Ein Paar, das im Sitzen zu eng ist, kann nach Stunden im Stehen richtig unangenehm werden.
Die Materialwahl im Alltag
Baumwolle spannt und faltet sich mehr als ein Stoff mit natürlichem Stretch, was sich gerade an Tagen mit vielen Haltungswechseln deutlich bemerkbar macht. Bambusviskose mit etwas Elasthan in der Mischung bietet die nötige Flexibilität, ohne bei der Weichheit Kompromisse einzugehen.
Plane die Kleidung nach den Aufgaben des Tages
Weißt du im Voraus, dass der Tag sowohl sitzende Besprechungen als auch stehende Aufgaben bringt, lohnt es sich, Kleidung zu wählen die in beiden Situationen gut funktioniert. Das erspart dir, mitten am Tag Kleidung anpassen oder wechseln zu müssen.
Häufig gestellte Fragen
Welcher Bund funktioniert sowohl im Sitzen als auch im Stehen?
Ein breiter, weicher Bund. Er verteilt den Druck gleichmäßig in beiden Haltungen, statt an einer bestimmten Stelle am Körper einzuschneiden.
Ist es besser, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln?
Für die Beine ja. Die Wadenmuskulatur arbeitet beim Aufstehen und hält die Durchblutung besser in Gang als reine Sitzarbeit allein.
Warum ist Stretch im Stoff wichtig?
Weil die Kleidung der Körperbewegung folgen muss wenn du die Haltung wechselst, statt jedes Mal an einer bestimmten Stelle zu spannen.
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