Kleidung für einen Winterurlaub im norwegischen Fjell
Kurze Antwort: Im norwegischen Fjell kann die Temperatur auf minus 15 Grad oder tiefer fallen, und der Wind macht es kälter. Kleiden Sie sich in Schichten mit einer feuchtigkeitsableitenden Basisschicht, einer wärmenden Zwischenschicht und einer Außenschicht gegen Wind und Schnee.
Das Zwiebelprinzip ist die Grundregel
Das Prinzip ist einfach. Innen liegt eine dünne Schicht, die Schweiß von der Haut wegleitet. In der Mitte sitzt eine Schicht, die Wärme hält, zum Beispiel Fleece oder Wolle. Außen schützen Jacke und Hose vor Wind und Schnee. Der Vorteil von Schichten ist, dass Sie eine ablegen können, wenn Sie bergauf gehen oder Langlauf machen, und sie in der Pause wieder anziehen. Nasse Haut kühlt schnell aus, daher ist die innerste Schicht die wichtigste.
Die Basisschicht auf der Haut
Wählen Sie eine Basisschicht, die nicht schwer und nass wird, wenn Sie schwitzen. Merinowolle ist ein Klassiker, und Viskose aus Bambus fühlt sich weich und glatt auf der Haut an und kann an Tagen mit geringerer Anstrengung als dünne Schicht unter Wolle getragen werden. Baumwolle ist im Fjell ungünstig, weil sie Feuchtigkeit speichert. Die Basisschicht sollte eng genug sitzen, um die Feuchtigkeit weiterzuleiten, aber ohne einzuengen.
Warme Füße auf Ski und in Stiefeln
Kalte Füße verderben einen Skitag schneller als alles andere. Tragen Sie in Skistiefeln Socken, die über die Wade reichen, und vermeiden Sie zwei Paar Socken in einem zu engen Stiefel, weil das die Durchblutung verringert. Wechseln Sie mittags zu trockenen Socken, wenn Sie stark schwitzen. Einen Überblick bietet Alle Bambussocken für Männer; wählen Sie die Stärke passend zum Stiefel.
Abends in der Hütte
Wenn Sie aus der Kälte hereinkommen, tut es gut, sofort trockene, weiche Kleidung anzuziehen. Eine Hütte wird oft mit einem Holzofen beheizt, und die Temperatur kann zwischen Wohnraum und Schlafzimmer stark schwanken. Leichte, lange Nachthosen und ein Langarmshirt eignen sich gut für kühle Nächte. Sehen Sie Nachthosen für Männer, die sich leicht einpacken lassen. Hängen Sie nasse Kleidung mit Abstand zum Ofen zum Trocknen auf.
Socken für den Alltag in der Hütte
Neben den Skisocken sind ein paar gewöhnliche Socken für die Hütte, die Autofahrt und Tage ohne Ski sinnvoll. Die Böden in norwegischen Hütten können kalt sein, und weiche Socken oder Hausschuhe machen den Alltag angenehmer. Sehen Sie Bambussocken für Männer für die ruhigen Tage, an denen Sie nur spazieren gehen oder am Feuer sitzen.
Was Sie nicht vergessen sollten
Mütze, Halstuch, dünne Handschuhe unter dicken Fäustlingen, Skibrille und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor sind wichtig, denn die Sonne wird im Schnee stark reflektiert. Nehmen Sie auch eine zusätzliche Basisschicht mit, damit Sie immer ein trockenes Set haben. Prüfen Sie Wetter und Lawinenwarnung auf varsom.no, wenn Sie abseits der präparierten Loipen unterwegs sind. Packen Sie eine kleine Thermoskanne ein, und denken Sie daran, dass Wind minus 5 Grad wie minus 15 wirken lassen kann.
Häufig gestellte Fragen
Ist Baumwolle im Winter im Fjell geeignet
Nicht als Basisschicht. Baumwolle hält Feuchtigkeit und wird kalt, wenn Sie schwitzen.
Sollte man in Skistiefeln zwei Paar Socken tragen
In der Regel nicht. Ein Paar passend dicker Socken ist besser, damit der Stiefel nicht drückt und das Blut zirkulieren kann.
Wie kalt wird es im norwegischen Fjell
Das schwankt, aber minus 10 bis minus 20 Grad sind mitten im Winter in der Höhe nicht ungewöhnlich.
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