Kleidung für Rettungsdienstpersonal zwischen den Einsätzen
Kurze Antwort: Im Rettungsdienst wechseln sich ruhige Wartezeiten und plötzliche, körperlich anstrengende Einsätze ab. Die Kleidung unter der Uniform soll fest sitzen, die Haut atmen lassen und über eine lange Schicht angenehm bleiben.
Eine Schicht mit großen Schwankungen
Eine Schicht im Rettungsdienst kann aus Stunden auf der Wache oder im Fahrzeug bestehen und dann plötzlich einen Einsatz bringen, bei dem man heben, tragen und sich in engen Räumen bücken muss. Der Puls steigt, man schwitzt, und danach sitzt man wieder still und kann frieren. Die innere Schicht muss deshalb mit Feuchtigkeit umgehen und sich trotzdem angenehm anfühlen, wenn der Körper abkühlt. Halten Sie sich immer an die Regeln des Arbeitgebers zur Uniform und dazu, was darunter getragen werden darf.
Eine Schicht, die sitzen bleibt
Wenn man eine Trage hebt oder in ein Fahrzeug greift, rutschen lockere Oberteile hoch und lassen den Rücken frei. Ein Body bleibt die ganze Schicht an Ort und Stelle und bildet eine gleichmäßige Schicht unter dem Uniformhemd. Sehen Sie Bambus Bodystockings. Viskose aus Bambus ist glatt und lässt Feuchtigkeit durch, sodass sie sich nach einem schweißtreibenden Einsatz weniger klamm anfühlt als dichtere Stoffe. Wählen Sie ein Modell mit Verschluss im Schritt.
Halt bei körperlicher Arbeit
Heben und schnelle Bewegungen verlangen einen BH, der fest sitzt. Ein Sport-BH gibt mehr Halt als ein normaler BH und hat oft breite Träger, die das Gewicht verteilen. Viele im Rettungsdienst tragen einen Sport-BH die ganze Schicht, weil sie nie wissen, wann der nächste schwere Einsatz kommt. Sehen Sie Sport-BHs aus Bambus. Probieren Sie verschiedene Modelle beim normalen Training aus, damit Sie wissen, was für Sie funktioniert.
Socken für lange Schichten
Sicherheitsschuhe und lange Stunden auf den Beinen stellen Ansprüche an die Socken. Wählen Sie Socken, die fest sitzen ohne einzuschneiden, mit flacher Zehennaht und verstärkter Ferse. Legen Sie ein Ersatzpaar in den Spind oder die Tasche, damit Sie nach einem nassen oder schweißtreibenden Einsatz wechseln können. Sehen Sie alle Bambussocken für Frauen. Trockene Füße bekommen seltener Blasen und schmerzen weniger.
Ruhe zwischen den Einsätzen
Die Wartezeit gehört ebenfalls zur Schicht. Viele nutzen sie, um zu essen, zu trinken und sich auszuruhen. Halten Sie ein trockenes Set Kleidung im Spind bereit, damit Sie wechseln können, wenn die Uniform nass oder schmutzig geworden ist. Essen Sie regelmäßig und trinken Sie Wasser, auch ohne Durst. Wenn Sie Probleme mit Schlaf, Rücken oder Stress nach belastenden Einsätzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder nutzen Sie die Unterstützung Ihres Arbeitgebers.
Hygiene und Wäsche
In Gesundheitsberufen ist Hygiene wichtig. Die Uniform wird nach den Vorgaben des Arbeitgebers gewaschen. Ihre eigene Unterwäsche können Sie bei 40 Grad waschen, bei 60 Grad, wenn das Pflegeetikett es erlaubt. Bambusviskose hält am längsten, wenn sie im Wäschenetz gewaschen und auf dem Ständer getrocknet wird. Verzichten Sie auf Weichspüler und legen Sie getragene Kleidung nie zusammen mit sauberer in die Tasche.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich einen Body unter der Uniform tragen
Viele tun das, aber halten Sie sich immer an die Regeln des Arbeitgebers für Uniform und Unterwäsche.
Ist ein Sport-BH eine ganze Schicht lang bequem
Das hängt vom Modell ab. Wählen Sie einen, der stützt, ohne den Brustkorb einzuengen, und testen Sie ihn zuerst an einem freien Tag.
Wie oft sollte ich die Socken wechseln
Mindestens einmal pro Schicht und öfter, wenn die Füße nass oder verschwitzt werden.
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