Kleidung für Stand Up Paddling im Sommer

Kurze Antwort: Auf einem Paddleboard stehen Sie stundenlang in der Sonne, nutzen den ganzen Körper für das Gleichgewicht und können jederzeit ins Wasser fallen. Leichte Kleidung, die vor Sonne schützt, glatte Unterwäsche, die nicht scheuert, und etwas Trockenes für danach machen die Tour angenehm.

Sonne von zwei Seiten

Auf dem Wasser bekommen Sie Sonne von oben und durch die Reflexion an der Wasseroberfläche. Dadurch verbrennen Schultern, Nacken und Gesicht schnell, auch an leicht bewölkten Tagen. Viele unterschätzen das, weil sich der Wind auf dem Wasser kühl anfühlt. Bedeckende Kleidung ist daher sinnvoll, besonders bei langen Touren zur Mittagszeit. Kombinieren Sie die Kleidung mit Sonnencreme an unbedeckten Stellen und einer Kappe oder einem Hut, der gut sitzt.

Lange Ärmel gegen die Sonne

Ein Langarm-T-Shirt schützt Schultern und Arme vor der Sonne und fühlt sich an einem warmen Tag trotzdem leicht an. Viskose aus Bambus ist weich und luftig und angenehm auf der Haut. Sehen Sie Langarm-T-Shirt aus Bambus für Frauen. Beachten Sie, dass gewöhnliche Strickware nicht denselben Schutz bietet wie Kleidung, die getestet und mit UV-Schutzfaktor gekennzeichnet ist. Bei heller Haut oder Sonnenempfindlichkeit wählen Sie Kleidung mit nachgewiesenem Schutz und nutzen Sonnencreme.

Unterwäsche, die an ihrem Platz bleibt

Auf einem Paddleboard arbeiten Beine und Hüften ständig für das Gleichgewicht, und man kniet sich oft hin, wenn man startet oder pausiert. Unterwäsche, die rutscht oder scheuert, spürt man schnell. Sehen Sie Unterwäsche aus Bambus für Frauen. Viele tragen innen Badekleidung, weil sie zum Nasswerden gemacht ist, und haben trockene Unterwäsche für nach der Tour bereit, um an Land zu wechseln.

Eine dünne Lage für Morgen und Abend

Früh am Morgen und spät am Abend ist das Wasser oft am ruhigsten, aber die Luft kann kühl sein. Ein dünnes Unterhemd unter einem Langarmshirt gibt etwas zusätzliche Wärme, ohne aufzutragen. Sehen Sie Bambus-Unterhemd für Frauen. Es lässt sich ausziehen und in einen wasserdichten Beutel stecken, wenn die Sonne herauskommt. Denken Sie daran, dass Sie in kaltem Wasser schnell auskühlen, und kleiden Sie sich nach der Wassertemperatur.

Sicherheit auf dem Board

Verwenden Sie immer eine Leash, die Sie mit dem Board verbindet, und tragen Sie eine Schwimmweste, besonders auf offenem Wasser oder bei frischem Wind. Paddeln Sie am besten mit anderen und sagen Sie jemandem, wohin Sie fahren. Ablandiger Wind kann Sie weit hinaustreiben, bevor Sie es bemerken, prüfen Sie daher vorher den Wetterbericht. Trinken Sie Wasser und haben Sie ein Telefon in einer wasserdichten Hülle dabei.

Pflege nach der Tour

Spülen Sie Kleidung und Ausrüstung nach einer Tour auf Salzwasser in Süßwasser, damit das Salz den Stoff nicht steif macht. Waschen Sie Viskose aus Bambus bei 30 bis 40 Grad auf links und trocknen Sie sie im Schatten, da direkte Sonne über lange Zeit die Farben ausbleichen kann. Verzichten Sie auf Weichspüler. Lassen Sie Board und Leash trocknen, bevor Sie sie wegräumen, und prüfen Sie nach jeder Saison auf Verschleiß.

Häufig gestellte Fragen

Warum bekommt man auf dem Wasser schnell Sonnenbrand

Weil die Sonne von oben und über die Reflexion im Wasser trifft und der Wind es kühler wirken lässt, als es ist.

Schützt gewöhnliche Strickware vor der Sonne

Nur teilweise. Wenn Sie sicheren Schutz brauchen, wählen Sie Kleidung mit UV-Schutzfaktor und nutzen Sonnencreme.

Was trage ich unter der Paddelkleidung

Viele tragen innen Badekleidung und haben trockene Unterwäsche für nach der Tour dabei.

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