Kleidung nach einer Gewichtsabnahme

Kurze Antwort: Nach einer Gewichtsabnahme passt die alte Größe selten, und Unterwäsche wird als Erstes zu groß. Kaufen Sie wenige Teile auf einmal, bis Ihr Gewicht stabil ist.

Zuerst die Unterwäsche

Unterwäsche und BH merkt man am deutlichsten, weil sie eng am Körper sitzen sollen. Werden sie zu groß, rutschen sie, schlagen Falten oder geben nicht mehr den nötigen Halt. Deshalb spüren Sie hier meist als Erstes, dass etwas Neues nötig ist. Beginnen Sie mit ein paar Teilen, die jetzt passen. Siehe Bambus Unterwäsche für Damen.

Wenig auf einmal kaufen

Solange sich das Gewicht verändert, ist es Verschwendung, die ganze Schublade auf einmal zu füllen. Was heute passt, kann in ein paar Monaten zu groß sein. Kaufen Sie, was Sie für eine Woche brauchen, und warten Sie mit dem Rest, bis das Gewicht eine Weile stabil ist. So holen Sie am meisten aus Ihrem Geld heraus.

Neu messen

Brust, Taille und Hüfte haben sich verändert, oft nicht im gleichen Tempo. Messen Sie neu, statt zu raten, und vergleichen Sie mit der Tabelle der Marke. Mit einem Maßband dauert das nur ein paar Minuten und erspart Ihnen Umtausch. Eine Schritt für Schritt Anleitung finden Sie im Messratgeber.

Die BH-Größe

Sowohl Unterbrustband als auch Körbchen können sich bei einer Gewichtsveränderung ändern, und nicht immer so, wie man erwartet. Ein zu lockeres Band rutscht am Rücken hoch, ein zu großes Körbchen wirft Falten. Messen Sie beides neu. Siehe so finden Sie Ihre BH-Größe zu Hause.

Dehnbare Kleidung in der Zwischenzeit

Weiche, dehnbare Teile passen sich dem Körper länger an als feste. Eine Hose mit Gummibund oder ein lockeres Oberteil lässt sich über Monate der Veränderung tragen, während Jeans und Hemden schnell nicht mehr passen. Nutzen Sie sie als Übergangskleidung, bis das Gewicht stabil ist. Siehe Bambus Loungewear für Damen.

Für Herren

Für Männer gilt dasselbe. Unterhosen und Unterhemden werden zuerst zu groß, und ein lockerer Bund rutscht im Laufe des Tages nach unten. Messen Sie die Taille neu und kaufen Sie ein paar Teile in der neuen Größe, bevor Sie die ganze Schublade austauschen. Die entsprechenden Teile finden Sie unter Bambus Unterwäsche für Herren.

Wann die Garderobe erneuert werden sollte

Es gibt keine feste Regel dafür, wann es Zeit ist, auszutauschen. Ein gutes Zeichen ist, wenn das Gewicht einige Monate stabil war und die alte Kleidung nicht mehr gut sitzt. Mehr zum Thema lesen Sie unter Passform nach einer Gewichtsveränderung.

Was Sie weiter tragen können

Weiche, dehnbare Teile wie Kleidung für zu Hause und Nachtwäsche lassen sich länger tragen als feste Hosen und Hemden. Sie sitzen ohnehin locker und vertragen es, wenn sich der Körper verändert. Deshalb sollten sie zuletzt ersetzt werden. Siehe Bambus Nachtwäsche für Damen.

Nicht alles aufheben

Es kann verlockend sein, die alte Kleidung für alle Fälle aufzuheben. Doch zu große Kleidung nimmt Platz im Schrank ein und macht es schwerer zu sehen, was wirklich passt. Behalten Sie ein paar Teile, wenn Sie möchten, und geben Sie den Rest weiter, wenn das Gewicht eine Weile stabil war.

Zeit lassen

Der Körper kann seine Form noch eine Weile verändern, nachdem sich das Gewicht stabilisiert hat. Gehen Sie in kleinen Schritten vor und kaufen Sie zuerst, was Sie täglich tragen. So haben Sie am Ende eine Garderobe, die zum heutigen Körper passt, ohne Geld für Teile ausgegeben zu haben, die schnell zu groß wurden.

Häufig gestellte Fragen

Was sollte man zuerst austauschen?

Unterwäsche und BH. Sie sollen eng am Körper sitzen, deshalb merken Sie hier zuerst, dass die Größe nicht mehr passt, und hier macht ein neues Teil den größten Unterschied.