Kurze oder lange Nachthosen im Sommer
Kurze Antwort: Kurze Nachthosen halten Sie in den heißesten Nächten am kühlsten, während lange Nachthosen aus dünnem Stoff vor Zugluft und kühlen Morgen schützen. Entscheiden Sie nach Nachttemperatur, Belüftung und danach, wie leicht Sie frieren.
Sommernächte sind nicht alle gleich
Eine Sommernacht im Dachzimmer kann viel wärmer sein als eine Nacht mit offenem Fenster zum Garten. Deshalb passt dieselbe Nachthose nicht zu jeder Nacht. Der Körper muss Wärme abgeben können, und die Kleidung darf keine Feuchtigkeit festhalten. Überlegen Sie zuerst, wie warm es wirklich ist und wie viel Luft Sie bekommen, bevor Sie die Länge wählen. Wechseln Sie gern zwischen zwei Typen, sodass Sie für heiße und milde Nächte eine Wahl haben.
Kurze Nachthosen: am kühlsten und luftigsten
Kurze Nachthosen oder Shorts lassen am meisten Luft an die Beine und passen zu den heißesten Nächten und zu Menschen, die leicht schwitzen. Es gibt weniger Stoff, der reiben oder sich drehen kann, und sie trocknen schnell, wenn sie gewaschen wurden. Dafür sind die Beine frei, sodass Sie schnell frieren, wenn die Temperatur zum Morgen hin fällt oder ein Ventilator direkt auf Sie bläst.
Lange Nachthosen: Zugluft und kühle Morgen
Lange Nachthosen aus dünnem, atmungsaktivem Stoff sind angenehm, wenn Sie bei offenem Fenster schlafen, einen Ventilator haben oder an einem Ort mit kühlen Nächten wohnen. Sie schützen die Knöchel und decken die Beine gegen Mückenstiche ab, wenn Sie ohne Decke schlafen. Wählen Sie einen lockeren Schnitt, damit die Luft zirkulieren kann und der Stoff nicht an der Haut klebt. Ein leichter Gummibund, der nicht einschnürt, hilft ebenfalls.
Das Oberteil zählt ebenfalls
Die Nachthose ist nur die halbe Rechnung. Ein leichtes Nachtoberteil mit kurzen Ärmeln oder Trägern lässt sich mit langen Hosen kombinieren, sodass der Körper im Gleichgewicht bleibt. Ist Ihnen warm, wählen Sie eine kurze Hose und ein dünnes Oberteil. Ist Ihnen kalt, wechseln Sie zu einer langen Hose. Sehen Sie Bambus Nachtoberteile für Damen, und finden Sie komplette Sets unter Pyjamas für Frauen.
Material und Pflege
In warmen Nächten ist der Stoff entscheidend. Viskose aus Bambus ist weich, glatt und nimmt Feuchtigkeit auf, sodass Sie nicht in feuchter Kleidung liegen. Dicke, dicht gewebte Baumwolle oder synthetische Stoffe können bei hohen Temperaturen klamm wirken. Waschen Sie bei 30 bis 40 Grad und lassen Sie die Teile liegend oder auf dem Bügel trocknen, damit die Form hält. Unter der Nachthose können Sie leichte Höschen ohne Nähte tragen, die Sie unter Unterwäsche aus Bambus für Frauen finden.
Unsere Empfehlung je nach Situation
Für die heißesten Nächte und Dachzimmer wählen Sie kurze Nachthosen und ein dünnes Oberteil. Für Nächte mit Zugluft, Ventilator oder kühlen Morgen wählen Sie lange Nachthosen aus dünnem Stoff. Ist das Wetter wechselhaft, halten Sie beides bereit und wählen nach der Wettervorhersage. Beginnen Sie die Nacht warm und wachen kalt auf, legen Sie eine dünne Lage neben das Bett. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie deutliche Nachtschweiß ohne klare Ursache erleben.
Häufig gestellte Fragen
Sind kurze Nachthosen immer kühler
Meist, weil weniger Stoff vorhanden ist. Doch auch eine lange, dünne und lockere Hose kann angenehm sein, besonders wenn Sie Sonne und Zugluft auf der Haut vermeiden.
Kann ich in langen Hosen schlafen, wenn mir warm wird
Ja, wenn der Stoff dünn und atmungsaktiv und der Schnitt locker ist. Sonst wechseln Sie besser zu kurzen Nachthosen.
Wie halte ich Nachthosen im Sommer frisch
Waschen Sie sie oft genug bei 30 bis 40 Grad und verzichten Sie auf Weichspüler, der den Stoff weniger atmungsaktiv machen kann. Lassen Sie sie liegend trocknen.
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