Maße, Dehnübungen und ein weicher nahtloser Bund
Kurze Antwort: Yoga und Pilates verlangen Kleidung, die sich mit Ihnen dehnt, flach liegt und nicht an der Taille drückt. Hier steht, worauf Sie bei Bambus-Yogakleidung achten sollten und wie Sie messen und für Dehnung und ruhige Übungen wählen.
Was Yoga und Pilates verlangen
Yoga und Pilates bedeuten kontrollierte Bewegung, Dehnung und Balance. Die Kleidung muss mitgehen, ohne zu ziehen oder zu rutschen. Sie muss auch an Ort und Stelle bleiben, wenn Sie auf dem Rücken liegen, sich nach vorn beugen oder drehen.
Die Maße, auf die Sie achten
Nehmen Sie Maß an Brust, Taille und Hüfte und vergleichen Sie mit der Größentabelle. Messen Sie auch die Beinlänge, wenn Sie Leggings bis zum Knöchel möchten. Wählen Sie eine Größe, in der der Stoff eng anliegt, ohne zu drücken, und der Bund nicht einschneidet.
Ein weicher und nahtloser Bund
Die Taille wird bei Dehnungen und Vorbeugen am meisten beansprucht. Ein breiter, flacher Bund ohne dicke Nähte drückt weniger, und nahtlos sitzt er oft am besten. Prüfen Sie, dass der Bund beim Beugen nicht nach unten rollt.
Bambus-Yogakleidung und das Stoffgefühl
Viskose aus Bambus ist weich und glatt, und viele bevorzugen sie für ruhige Übungen. Finden Sie Bambus-Trainingskleidung für Frauen und probieren Sie, wie sich der Stoff auf der Haut anfühlt. Der Stoff soll etwas nachgeben und wieder zurückkommen.
Dehnübungen und Stoff, der nachgibt
Für tiefe Dehnungen muss der Stoff nachgeben können, ohne durchsichtig zu werden. Lesen Sie die Materialangabe, ob Elastan enthalten ist, und dehnen Sie den Stoff probehalber. Beugen Sie sich vor und prüfen Sie im Spiegel, ob Licht durch den Stoff fällt.
Shorts für heißes Yoga oder Training zu Hause
Sind Sie in einem warmen Raum oder trainieren Sie zu Hause, können Shorts leichter sein als lange Beine. Sehen Sie Bamboo Shorts für Frauen an und wählen Sie einen Schnitt, der nicht hochrutscht. Probieren Sie sie in tiefen Dehnungen, um zu sehen, wo sie enden.
Eine Schicht für Entspannung und Abschluss
Nach dem Training kühlt der Körper schnell ab, ein zusätzlicher Layer ist also angenehm. Ein Langarm-T-Shirt aus Bambus für Frauen ist eine weiche Schicht, die Sie zur Entspannung anziehen können. Wählen Sie einen lockeren Schnitt, damit Sie sich hinlegen können, ohne dass der Stoff spannt.
Pflege der Kleidung
Waschen Sie die Kleidung nach dem Tragen, folgen Sie dem Pflegeetikett und nutzen Sie mildes Waschmittel. Verzichten Sie auf Weichspüler, wenn das Etikett davon abrät, und trocknen Sie am besten an der Luft. Das hält Stoff und Gummi in gutem Zustand.
Häufig gestellte Fragen
Was muss Yogakleidung können
Sie muss sich mit Ihnen dehnen, flach liegen und nicht an der Taille drücken. Der Stoff soll beim Beugen und Drehen an Ort und Stelle bleiben und sich weich auf der Haut anfühlen.
Wie finde ich die richtige Größe
Messen Sie Brust, Taille und Hüfte und vergleichen Sie mit der Größentabelle. Wählen Sie eine Größe, in der der Stoff eng anliegt, ohne zu drücken, und der Bund nicht einschneidet.
Wird die Kleidung beim Dehnen durchsichtig
Das kann passieren, wenn der Stoff dünn oder hell ist. Probieren Sie die Kleidung bei tiefen Dehnungen im Spiegel und wählen Sie Farbe und Qualität, in denen Sie sich sicher fühlen.
