Nachtwäsche, wenn das Schlafzimmer kalt ist
Kurze Antwort: In einem kalten Schlafzimmer wirkt das Schichtprinzip besser als Dicke. Eine dünne Schicht innen und eine etwas kräftigere außen halten die Wärme besser als ein einzelnes dickes Set, und Sie können leicht eine Schicht ablegen, wenn Ihnen zu warm wird.
Luft zwischen den Schichten
Zwei dünne Schichten isolieren besser als eine dicke, weil die Luft dazwischen die Wärme hält. Es ist dasselbe Prinzip wie bei Kleidung für draußen. Gleichzeitig können Sie mit den Schichten im Laufe der Nacht nachjustieren. Wird Ihnen zu warm, legen Sie eine Schicht ab, ohne das ganze Set wechseln zu müssen.
Die innere Schicht
Eine dünne Schicht aus Bambusviskose direkt auf der Haut leitet Feuchtigkeit weg, sodass Sie unter der Bettdecke nicht klamm werden. Das ist wichtig, weil sich feuchte Haut kälter anfühlt als trockene. Wählen Sie eine Schicht, die eng anliegt, ohne einzuengen, damit sie nachts nicht hochrutscht. Siehe Bambus Unterhemd für Damen.
Die äußere Schicht
Außen trägt man ein Nachtwäsche Set in etwas kräftigerer Qualität mit langen Ärmeln und langen Beinen. Es sollte lockerer sitzen als die innere Schicht, damit Platz für Luft bleibt. Ein zu enges Set drückt die Luft heraus und wärmt deshalb weniger. Lange Modelle finden Sie unter Bambus Nachtwäsche für Damen.
Die Füße
Kalte Füße gehören zu den häufigsten Gründen, in einem kalten Schlafzimmer wach zu liegen. Ein Paar dünne Socken hilft mehr, als man denkt, und lässt sich leicht ausziehen, wenn die Füße warm werden. Wählen Sie Socken ohne engen Bund, damit nichts am Knöchel drückt. Siehe Bambus Socken für Damen.
Die Bettdecke entscheidet
Füllung und Gewicht der Bettdecke bestimmen den größten Teil der Wärme in der Nacht. Nachtwäsche kann helfen, aber sie macht eine zu dünne Decke in einem kalten Raum nicht warm genug. Achten Sie darauf, ob Sie am ganzen Körper frieren oder nur an einzelnen Stellen. Frieren Sie überall, liegt es meist an der Decke.
Für Herren
Das Schichtprinzip funktioniert auch für Herren: eine dünne Schicht innen und ein normales Nachtwäsche Set außen. Viele Männer schlafen im T-Shirt und müssen bei Kälte nur eine lange Hose und ein Paar Socken ergänzen. Beginnen Sie mit dem, was Sie schon haben. Die passenden Teile finden Sie unter Bambus Nachtwäsche für Herren.
Nicht zu warm schlafen
Ein kühles Schlafzimmer ist für den Schlaf oft angenehm, solange Sie selbst unter der Decke warm sind. Ziehen Sie sich deshalb nicht so warm an, dass Sie zu schwitzen beginnen. Schweiß macht die Nachtwäsche feucht, und später in der Nacht frieren Sie dann. Mehr dazu unter warme Nachtwäsche für den Winter.
Schichten statt mehr Sets
Mit einer dünnen Schicht und einem normalen Set decken Sie milde und kalte Nächte ab, ohne ein zusätzliches Winterset zu kaufen. Das ist oft die günstigste Lösung, und die Teile lassen sich den Rest des Jahres auch einzeln tragen. Das ganze Sortiment finden Sie unter Nachtwäsche, falls Ihnen ein Teil fehlt.
Waschen der Schichten
Die innere Schicht nimmt die meiste Feuchtigkeit auf und sollte öfter gewaschen werden als die äußere. Waschen Sie bei 40 Grad auf links und lassen Sie die Teile an der Luft trocknen. So bleiben sie weich und formstabil. Mit zwei inneren Schichten können Sie wechseln und das äußere Set etwas länger tragen.
Häufig gestellte Fragen
Sind zwei Schichten besser als eine dicke?
Ja. Die Luft zwischen den Schichten isoliert, und Sie können eine Schicht ablegen, wenn Ihnen zu warm wird. Ein dickes Set bietet diese Möglichkeit zum Nachjustieren nicht.
Helfen Socken in der Nacht?
Vielen hilft es. Kalte Füße halten wach, und ein Paar dünne Socken ohne engen Bund kann das Einschlafen in einem kalten Schlafzimmer deutlich leichter machen.
Was, wenn ich trotzdem friere?
Dann ist meist die Bettdecke zu dünn für den Raum. Nachtwäsche kann helfen, aber die Füllung der Decke bestimmt den größten Teil der Wärme und sollte zur Jahreszeit passen.
Unser Sortiment: Bambus Nachtwäsche Damen.
