Neue Trainingsroutine und was der Garderobe fehlt

Kurze Antwort: Die meisten kaufen zu Beginn zu viel und stellen nach zwei Monaten fest, dass sie etwas anderes trainieren als gedacht. Zwei Sets Trainingskleidung und vier zusätzliche Paar Socken und Unterwäsche reichen zum Start.

Mit dem Minimum anfangen

Die meisten kaufen zu Beginn zu viel und stellen nach zwei Monaten fest, dass sie etwas anderes trainieren, als sie ursprünglich vorhatten. Zwei Sets, die zwischen den Trainings gewaschen werden können, decken drei Einheiten pro Woche gut ab, um zu starten.

Was wirklich fehlt

Was man vergisst, ist zusätzliche Unterwäsche und Socken für die Tage, an denen man mehrmals trainiert. Trainieren Sie dreimal pro Woche, braucht es drei zusätzliche Sets neben dem, was Sie täglich tragen. Siehe Bambus Unterwäsche für Herren.

Was Bambusstoff kann und nicht kann

Für leichtes und moderates Training ist Bambusviskose angenehm und riecht weniger stark als synthetischer Stoff nach einer Stunde Laufen. Für hartes Ausdauertraining ist synthetisches Material leichter und trocknet schneller, wählen Sie also nach dem, was das Training wirklich braucht. Siehe Bambus Trainingskleidung für Frauen.

Der Sport-BH ist keine Nebensache

Falsche Unterstützung macht das Training unangenehm und kann nach mehreren Malen zu Beschwerden führen. Wählen Sie ein Modell passend zum Aktivitätslevel, und tauschen Sie es aus, sobald das Gummiband nachzugeben beginnt. Siehe Sport-BH aus Bambus.

Wie viele Socken tatsächlich draufgehen

Socken verschleißen schneller als das meiste andere Trainingsequipment und verdienen von Anfang an der Routine besondere Aufmerksamkeit. Vier bis sechs Paar in Rotation verhindern, dass Ihnen mitten in einer vollen Trainingswoche mit mehreren Einheiten die Socken ausgehen.

Waschen zwischen den Einheiten

Schweiß und Bakterien setzen sich schnell in den Fasern fest, und der Geruch wird mit jedem Mal schlimmer, in dem die Kleidung nicht richtig gewaschen wird. Waschen Sie bei niedriger Temperatur ohne Weichspüler, damit das Material weiter atmet.

Mit dem Rest der Ausrüstung warten

Schuhe, Taschen und Spezialausrüstung können gut warten, bis Sie wissen, welche Trainingsform nach den ersten Monaten tatsächlich hält. Das spart Geld und Platz und verhindert, dass der Schrank mit ungenutzter Ausrüstung gefüllt wird, die niemand braucht.

Wann man mehr kaufen sollte

Nach zwei bis drei Monaten weiß man in der Regel, ob die Routine hält und welche Art von Training man tatsächlich Woche für Woche fortsetzt. Das ist der Zeitpunkt, an dem es sinnvoll ist, die Garderobe weiter auszubauen.

Unser Sortiment

Siehe Bambus Unterwäsche für Herren, Bambus Trainingskleidung für Frauen und Sport-BH aus Bambus, wo Bambusviskose für leichtes und moderates Training im Alltag genutzt wird, ohne dass eine ganz neue Garderobe nötig ist.