Oberarme, die am Computer schwitzen

Kurze Antwort: Wenn Sie am Computer sitzen, können Oberarme und Achseln warm und verschwitzt werden, selbst in einem Raum mit ganz normaler Temperatur. So wählen Sie Kleidung und Gewohnheiten, damit Sie den Arbeitstag trocken und angenehm verbringen.

Warum die Oberarme schwitzen

Am Computer sitzen die Arme stundenlang dicht am Körper, und die Haut an der Haut oder am Stoff wird die Wärme nicht los. Das führt zu Feuchtigkeit in diesem Bereich, und der Stoff klebt an der Haut. Viele sitzen außerdem mit gebeugten Armen, wobei Hautfalten entstehen. Die Kombination aus sitzender Arbeit, warmer Raumluft und eng anliegender Kleidung lässt die Oberarme leicht feucht werden.

Die Wahl eines atmenden Stoffes

Atmungsaktiver Stoff lässt die Feuchtigkeit von der Haut entweichen. Viskose aus Bambus ist weich und glatt und kann sich luftig auf der Haut anfühlen, aber dicke oder dichte Gewebe können die Wärme halten. Wählen Sie für den Arbeitstag ein leichtes Gewicht und vermeiden Sie sehr dichten synthetischen Stoff, wenn Sie leicht schwitzen. Ein T-Shirt mit etwas Fall und nicht zu enger Passform lässt die Luft zirkulieren.

Ärmellänge und Armloch

Kurze Ärmel oder ein breiter Ärmelabschluss geben mehr Luft als ein eng anliegender Ärmel. Ist das Armloch zu klein, wird der Arm gedrückt, und Sie schwitzen mehr. Wählen Sie ein Armloch, das Platz gibt, die Arme zu bewegen, ohne dass der Stoff zieht. Ärmel, die in der Mitte des Oberarms enden, sind am Computer oft angenehm. Sehen Sie Bambus-T-Shirt für Frauen für eine weiche und einfache Basis.

Lagen, die Sie an- und ausziehen können

Büros haben unterschiedliche Temperaturen, daher sind Lagen von Vorteil. Ziehen Sie eine leichte Lage an, wenn es kalt ist, und ziehen Sie sie aus, wenn Ihnen warm wird. Haben Sie eine leichte Strickjacke, können Sie sie ausziehen, ohne die ganze Kleidung zu wechseln. So vermeiden Sie, in dicker Kleidung zu schwitzen und danach zu frieren. Vermeiden Sie mehrere eng anliegende Lagen, denn sie halten die Feuchtigkeit.

Wenn die Wärme auch von unten kommt

Verschwitzte Oberarme gehen oft mit einem warmen Körper insgesamt einher. An warmen Tagen oder wenn Sie in der Mittagspause trainieren, können lockere Trainingsshorts und atmungsaktive Kleidung den Unterschied machen. Sehen Sie Bambus-Trainingsshorts für Frauen. Wechseln Sie nach dem Training die Kleidung, damit Sie nicht in feuchter Kleidung sitzen. Auch weiche Unterwäsche darunter, sehen Sie Bambus-Höschen, hilft, trocken zu bleiben, wenn die Wärme steigt.

Gewohnheiten und Pflege

Trinken Sie im Laufe des Tages Wasser und lüften Sie den Raum, wenn Sie können. Stehen Sie jede Stunde auf und strecken Sie sich, damit die Arme vom Körper wegkommen. Waschen Sie die Kleidung nach dem Tragen, am besten bei 30 bis 40 Grad, und verwenden Sie keinen Weichspüler, der den Stoff weniger atmungsaktiv machen kann. Hält sich Geruch in der Kleidung, kann eine Spülung in Essigwasser helfen. Schwitzen Sie viel mehr als gewöhnlich, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Häufig gestellte Fragen

Warum schwitze ich am Computer mehr

Weil die Arme dicht am Körper sitzen und die Wärme nicht entweichen kann. Auch Raumluft und enge Kleidung können eine Rolle spielen.

Sind kurze Ärmel besser als lange

Oft ja, wenn es warm ist, weil Luft herankommt. Haben Sie ein kaltes Büro, können lange Ärmel oder eine Lage darüber besser sein.

Wann sollte ich wegen Schwitzens mit dem Arzt sprechen

Wenn Sie viel mehr schwitzen als früher oder das Schwitzen mit anderen Symptomen auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Das gesamte Sortiment finden Sie bei Bambusbekleidung.de.