Rehabilitation nach einer Verletzung
Kurze Antwort: Wählen Sie Kleidung, die leicht an und auszuziehen ist und die nicht über der Stelle spannt, die geschont werden soll. Die Beweglichkeit ist eine Zeit lang eingeschränkt, und die Kleidung soll es nicht schwerer machen als nötig.
Leicht anzuziehen
Ist die Beweglichkeit in einem Arm oder Bein eingeschränkt, zählt mehr, dass ein Teil mit einer Hand angezogen werden kann, als wie es aussieht. Oberteile, die vorne öffnen, und Hosen mit weichem Bund ohne Knopf oder Reißverschluss sind am leichtesten anzuziehen.
Kein Druck über der wunden Stelle
Gummizüge, Nähte und Bänder, die genau über einer wunden oder operierten Stelle liegen, sollten in der ersten Zeit ganz vermieden werden. Ein weicher, breiter Bund, der nach Bedarf verschoben werden kann, löst das Problem, ohne beim Rest des Kleidungsstücks Abstriche zu machen.
Lagen statt dicker Kleidung
Die Reha wechselt zwischen Ruhe und Bewegung, und die Temperatur folgt mit auf und ab. Eine einzige dicke Schicht passt selten zum ganzen Verlauf, während mehrere dünne Lagen, die unterwegs ausgezogen werden können, eine Anpassung ohne kompletten Kleidungswechsel erlauben.
Elastik, die nicht spannt
Ein schmaler, harter Gummizug kann Abdrücke hinterlassen und an bereits empfindlichen Stellen drücken. Achten Sie auf einen breiten, weichen Rand, der den Druck über eine größere Fläche verteilt. Das gilt für den Hosenbund ebenso wie für den Ärmelrand, wo die Haut oft am empfindlichsten ist.
Weicher Stoff gegen Narbe und Haut
Eine Narbe oder eine frisch operierte Stelle verträgt keine grobe Reibung. Glatte, weiche Qualitäten ohne steife Nähte erlauben Bewegung, ohne dass der Stoff bei jeder Drehung oder Beugung über den Tag an der Haut reibt und Reizungen verursacht.
Bewegungsfreiheit in Schulter und Arm
Wird Schulter oder Arm behandelt, darf der Ärmel nicht eng am Oberarm oder Ellbogen sitzen. Ein weiter Schnitt mit etwas Stretch folgt der Bewegung, statt ihr entgegenzuwirken, was die Übungen deutlich angenehmer macht, sie bis zum Ende durchzuführen.
Bewegungsfreiheit in Hüfte und Bein
Bei Verletzungen an Hüfte, Knie oder Knöchel gilt für Hosen dasselbe Prinzip. Ein weiter, weicher Bund und ein breiter Beinabschluss geben Platz für Verband und Schwellung, ohne zu spannen, während man sich Tag für Tag durch die Übungen arbeitet.
Temperatur beim Training
Körperliches Training während der Reha kann auch bei geringer Intensität zum Schwitzen führen. Ein Stoff, der Feuchtigkeit aufnimmt und weiterleitet, hält den Körper trocken statt klamm. Sehen Sie Sweatwear und Loungewear für Herren, die beide für den Einsatz nah am Körper gedacht sind.
Unser Sortiment
Sehen Sie Bambus Unterwäsche für Männer, bei der Schnitt und Gummizug mit Blick auf Weichheit gewählt sind. Ein guter Ausgangspunkt, wenn die Garderobe an eine Zeit mit eingeschränkter Bewegung und besonders empfindlicher Haut angepasst werden soll.
Häufig gestellte Fragen
Muss man spezielle Kleidung für die Reha kaufen
Selten ist das nötig. Weiche Qualitäten mit etwas Stretch aus der normalen Garderobe reichen in den meisten Fällen aus, solange der Schnitt genug Bewegungsspielraum lässt.
Wie ist es mit Kompressionskleidung während der Reha
Sie wird in manchen Reha-Verläufen eingesetzt, aber nicht in allen. Fragen Sie Ihren Physiotherapeuten oder Arzt, ob sie zu Ihrer Situation passt, bevor Sie investieren.
Wie vermeidet man Scheuern an einer wunden Stelle
Weiche Nähte und ein Bund, der eng anliegt, ohne zu spannen, sind das Wichtigste. Vermeiden Sie harte Kanten direkt über der Stelle, die in dieser Zeit empfindlich ist.
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