Slips für das Training
Kurze Antwort: Beim Training soll der Slip fest sitzen, ohne zu scheuern, und Feuchtigkeit von der Haut ableiten. Flache Nähte und ein Material, das keinen Schweiß speichert, sind am wichtigsten, und danach sollte er schnell gewechselt werden.
Zuerst die Feuchtigkeit
Schweiß, der zwischen Haut und Stoff bleibt, führt zu Scheuern und Geruch. Je länger die Feuchtigkeit auf der Haut liegt, desto mehr Reizung entsteht. Bambusviskose leitet Feuchtigkeit von der Haut weg und fühlt sich beim Schwitzen weniger klamm an als viele andere Materialien. Siehe Bambus Slips.
Flache Nähte
Bei Bewegung sind es die Nähte, die zuerst scheuern. Eine dicke Naht im Schritt oder am Bein reibt bei einem Lauf tausende Male an der Haut. Flache Nähte und gedruckte Etiketten statt eingenähter nehmen viel von dem Problem weg. Lesen Sie mehr über Unterwäsche ohne Etiketten und Nähte.
Er muss fest sitzen
Ein Slip, der hochrutscht, stört beim Training, und Sie zupfen zwischen jedem Satz daran. Das liegt oft an einer falschen Größe oder an einem Modell, das am Bein zu tief geschnitten ist. Wählen Sie eines, das eng sitzt, ohne einzuschnüren. Siehe Slips, die nicht hochrutschen.
Das richtige Modell
Für Yoga und Krafttraining tragen viele einen normalen Slip mit hohem oder mittelhohem Bund. Er bleibt an seinem Platz, wenn Sie sich beugen und strecken. Beim Radfahren und Laufen ist es wichtiger, dass die Kante am Bein nicht reibt. Probieren Sie verschiedene Modelle und bleiben Sie bei dem, den Sie am wenigsten spüren.
Für hartes Training
Beim Laufen und auf langen Strecken bevorzugen viele ein Modell mit längerem Bein. Der Stoff liegt zwischen den Oberschenkeln und fängt die Reibung ab, sodass Haut nicht an Haut reibt. Das hilft besonders an warmen Tagen, an denen Schweiß das Scheuern verstärkt. Siehe Unterziehshorts.
Nach dem Training wechseln
Nasse Unterwäsche in einer Tasche riecht innerhalb weniger Stunden, und dasselbe gilt, wenn Sie sie nach dem Training anbehalten. Ziehen Sie so bald wie möglich etwas Trockenes an und legen Sie die getragene Wäsche in einen eigenen Beutel. Lesen Sie mehr über Kleidung nach dem Training.
Wie viele Sie brauchen
Wenn Sie mehrmals pro Woche trainieren, ist es sinnvoll, einige Slips nur für das Training zu haben. Dann liegt immer ein sauberes Paar in der Tasche, und sie nutzen sich nicht so schnell ab wie die, die Sie auch im Alltag tragen. Drei bis vier Paar reichen den meisten.
Die Auswahl ansehen
Trainingsunterwäsche muss nichts Besonderes sein. Am wichtigsten sind Stoff, Nähte und Passform, und das gilt auch für normale Unterwäsche, die richtig gemacht ist. Viele tragen dasselbe Modell beim Training und im Alltag. Sehen Sie sich die ganze Gruppe bei Bambus Unterwäsche für Damen an.
Waschen
Waschen Sie Trainingsunterwäsche bald nach dem Tragen bei 40 Grad ohne Weichspüler. Weichspüler legt einen Film auf den Stoff, der es der Feuchtigkeit schwerer macht, abzuziehen. Lassen Sie sie nicht nass im Wäschekorb liegen und hängen Sie sie danach zum Trocknen auf. Mehr dazu im Waschratgeber.
Wenn der Geruch nicht verschwindet
Riecht die Trainingsunterwäsche nach der Wäsche noch, sitzen oft Reste von Schweiß und Waschmittel im Stoff. Verwenden Sie weniger Waschmittel, lassen Sie den Weichspüler weg und waschen Sie schneller nach dem Training. Trocknen an der Luft hilft ebenfalls. Bleibt der Geruch, ist es Zeit für neue Paare.
Häufig gestellte Fragen
Was ist bei Trainingsunterwäsche am wichtigsten?
Dass die Feuchtigkeit von der Haut weggeleitet wird und die Nähte flach liegen. Danach kommt die Passform, weil ein hochrutschender Slip mehr stört als alles andere.
Warum scheuert es beim Training?
Weil Schweiß und Bewegung zusammen Reibung auf der Haut erzeugen. Dicke Nähte und ein Stoff, der Feuchtigkeit speichert, machen es schlimmer, vor allem auf langen Strecken.
Wie schnell sollte ich nach dem Training wechseln?
So schnell wie möglich. Nasse Unterwäsche riecht innerhalb weniger Stunden und kann die Haut reizen, also ziehen Sie etwas Trockenes an, wenn Sie fertig sind.
Unser Sortiment: Bambus Slips für Damen.
