Socken im Bett

Kurze Antwort: Warme Füße lassen den Körper schneller einschlafen. Die Socke muss dünn und ohne straffes Gummi sein, sonst wirkt sie gegenteilig.

Warum das wirkt

Der Körper senkt vor dem Schlaf seine Kerntemperatur, indem er Wärme in Hände und Füße schickt. Sind die Füße kalt, können sich die Gefäße nicht weiten und der Vorgang dauert länger. Warme Füße beschleunigen ihn.

Die geeignete Socke

Dünn, weich und mit breitem Schaft, der nicht einschnürt. Eine dicke Socke macht den Fuß feucht, und ein feuchter Fuß wird im Lauf der Nacht kalt. Sehen Sie Bambus Socken für Damen.

Die Alternative

Eine Wärmflasche zehn Minuten vor dem Hinlegen an den Füßen wirkt genauso, ohne dass Sie mit etwas schlafen müssen. Sehen Sie Bambus Socken für Herren und Bambus Nachtwäsche für Damen.

Häufig gestellte Fragen

Ist es ungesund, mit Socken zu schlafen

Nein, wenn sie sauber sind und nicht einschnüren.

Sollen sie dick sein

Nein. Dünne Socken halten den Fuß warm, ohne ihn feucht zu machen.

Was, wenn einem zu warm wird

Dann streift man sie im Schlaf ab, und das ist völlig in Ordnung.