Socken und Geruch in den Schuhen
Kurze Antwort: Geruch in Schuhen entsteht durch Bakterien, die sich in Feuchtigkeit wohlfühlen. Eine Socke, die den Schweiß von der Haut wegleitet, und ein Schuh, der zwischen dem Tragen trocknen darf, lösen das meiste. Den Rest erledigen gute Gewohnheiten beim Waschen und Wechseln.
Die Feuchtigkeit ist die Ursache
Schweiß selbst riecht kaum. Der Geruch entsteht, wenn Bakterien auf der Haut und im Schuh den Schweiß zersetzen. Die Bakterien mögen Feuchtigkeit und Wärme, und ein geschlossener Schuh bietet beides. Ohne Feuchtigkeit passiert viel weniger, und deshalb ist die Socke der wichtigste Faktor.
Täglich wechseln
Eine Socke, die zwei Tage hintereinander getragen wird, wird dazwischen weder sauber noch trocken. Auch wenn sie gut aussieht, stecken Schweiß und Bakterien darin. Nimm jeden Morgen ein neues Paar und pack ein zusätzliches ein, wenn du stark schwitzt. Siehe Bambussocken für Herren.
Den Schuh trocknen lassen
Ein Schuh, der jeden Tag getragen wird, trocknet nie ganz. Trag deshalb zwei Paar Schuhe im Wechsel, damit jedes Paar einen Tag zum Trocknen hat. Nimm abends die Einlegesohle heraus, wenn das geht, und stell den Schuh an einen Ort mit Luft ringsum.
Das Material
Das Material der Socke spielt eine Rolle. Bambusviskose kann Feuchtigkeit von der Haut wegleiten und fühlt sich glatt an, und ein trockenerer Fuß bietet Bakterien schlechtere Bedingungen. Synthetische Socken halten Feuchtigkeit oft stärker. Mehr dazu unter Bambussocken gegen schwitzende und riechende Füße.
Schnell waschen
Socken, die eine Woche im Wäschekorb liegen, können auch nach dem Waschen riechen. Die Bakterien setzen sich in den Fasern fest, während die Socken feucht liegen. Wasche Socken deshalb oft und lass sie trocknen, bevor sie in den Korb kommen. Siehe Geruch in Kleidung, der nicht weggeht.
Abends lüften
Wenn du nach Hause kommst, zieh die Schuhe aus und lass die Füße an die Luft. Trag drinnen dünne Socken oder geh barfuß, wenn es angenehm ist. Das gibt Füßen und Schuhen eine Pause, und der Schuh kann trocknen, während du den Abend verbringst.
Schuhe ohne Socken
Sneaker und Loafer ohne Socken sind oft die Schuhe, die am stärksten riechen. Der Fuß liegt direkt am Material, und der Schweiß setzt sich in der Sohle fest, die sich nicht waschen lässt. Ein flacher Füßling, der nicht über den Schuhrand ragt, nimmt den Schweiß auf und kann nach jedem Tragen gewaschen werden.
Für Damen
Dasselbe gilt für Damenschuhe, besonders Ballerinas und geschlossene Sommerschuhe, in denen der Fuß oft ohne Socke steckt. Eine dünne Socke oder ein Füßling nimmt den Schweiß auf, sodass der Schuh frisch bleibt. Die passenden Modelle findest du unter allen Bambussocken für Damen.
Waschen
Wasche Socken bei 40 Grad und verzichte auf Weichspüler. Weichspüler legt einen Film auf die Fasern, der Gerüche festhalten und den Feuchtigkeitstransport verringern kann. Wende die Socken auf links, damit Hautreste in der Wäsche herausgehen. Mehr im Waschratgeber.
Wenn es nicht hilft
Helfen neue Gewohnheiten nicht, kann es an etwas anderem als Socken und Schuhen liegen. Manche schwitzen mehr als andere, und anhaltender Geruch, Juckreiz oder gerötete Haut zwischen den Zehen können eine andere Ursache haben. Bist du unsicher, sprich mit deinem Arzt oder einer Fußpflegerin.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die wichtigste Gewohnheit gegen Geruch?
Die Socken täglich zu wechseln und die Schuhe dazwischen trocknen zu lassen. Trag gern zwei Paar Schuhe im Wechsel, damit jedes Paar einen ganzen Tag trocknen kann.
Hilft das Material?
Ja. Eine Socke, die Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, bietet Bakterien schlechtere Bedingungen. Synthetische Socken halten Feuchtigkeit oft stärker, sodass der Fuß wärmer und feuchter wird.
Warum riechen Socken auch nach dem Waschen?
Meist weil sie zu lange feucht im Korb lagen oder weil Weichspüler einen Film auf den Fasern hinterlassen hat. Wasche öfter und verzichte auf Weichspüler.
Unser Sortiment: Bambus Socken für Herren.
