Umzug in ein kälteres Klima
Kurze Antwort: Bauen Sie ein Schichtsystem auf mit einer dünnen Lage auf der Haut, einer isolierenden Lage und einer winddichten Außenschicht. Die Anzahl der Schichten, nicht die Dicke, macht in der Kälte den Unterschied.
Was sich ändert
In einem kälteren Klima wird Kleidung in mehr Schichten getragen, und die Lage direkt auf der Haut wird wichtiger als je zuvor. Dort muss die Feuchtigkeit weg vom Körper, denn wer in der Kälte feucht wird, kühlt schnell aus und fühlt sich unwohl.
Die innerste Lage
Eine dünne Lage aus Bambusviskose oder Wolle leitet Feuchtigkeit effektiv von der Haut ab. Sie muss eng am Körper anliegen und dünn sein, nicht dick, sonst funktioniert sie nicht wie gedacht. Sehen Sie Bambus Unterhemden für Herren.
Die anderen zwei Schichten
Die mittlere Lage hält Luft und wärmt den Körper über Zeit auf. Die äußerste stoppt Wind und Regen davon, durchzudringen. Ohne die äußerste Lage verschwindet die Wärme der mittleren schnell im Wind. Sehen Sie Sweatkleidung und Bambus Hoodies für Herren.
Wie viele Lagen reichen
Drei Lagen decken die meisten Bedingungen in einem kalten Klima ab, ohne Sie drinnen ins Schwitzen zu bringen. Mehr Lagen als das drücken oft die Luft aus dem System und wärmen tatsächlich weniger, nicht mehr, als drei es taten.
Füße und Hände
Füße und Hände frieren oft zuerst, weil das Blut in der Kälte zum Körperkern hin gezogen wird. Zwei dünne Lagen Socken halten oft wärmer als eine dicke, wenn der Schuh genug Platz für beide bietet.
Gesicht und Hals
Wind auf nackter Haut fühlt sich kälter an, als es die tatsächliche Temperatur nahelegt. Ein flexibler Schlauchschal oder ein dünnes Tuch schützt die Stelle, wo die Wärme sonst am schnellsten aus dem Körper entweicht.
Waschen und Pflege der Wolllagen
Wolle und Bambusviskose vertragen heiße Wäsche oder den Trockner nicht gut. Waschen Sie kalt und legen Sie die Teile flach zum Trocknen, so behalten die Lagen ihre Form und Fähigkeit, Feuchtigkeit viel länger abzuleiten.
Drinnen gegenüber draußen
Dasselbe Schichtsystem funktioniert selten gleich gut drinnen und draußen. Ziehen Sie die äußerste Lage drinnen aus, damit Sie nicht unnötig schwitzen, und wieder an, sobald Sie in die Kälte hinausgehen.
Wenn Kälte zu einer Gesundheitsfrage wird
Die meisten passen sich mit der Zeit und den richtigen Lagen an ein kälteres Klima an. Bei anhaltendem Kältegefühl in Fingern oder Zehen, oder wenn die Haut weiß und gefühllos wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Lagen sollte man haben
Drei decken die meisten Bedingungen in einem kalten Klima ab, ohne drinnen zu warm zu sein. Vier Lagen drücken die Luft aus dem System und wärmen deshalb weniger, nicht mehr, als drei es tun.
Kann Bambusviskose in der Kälte verwendet werden
Ja, als innerste Lage, die eng an der Haut liegt und Feuchtigkeit ableitet. Für die eigentliche Wärme braucht es Wolle oder Fleece darüber, da Bambusviskose allein nicht ausreichend isoliert.
Was ist mit Socken
Zwei dünne Lagen halten oft wärmer als eine dicke, wenn der Schuh genug Platz dafür bietet. Wird der Fuß zu eng eingeengt, sinkt die Durchblutung, und die Füße frieren trotzdem schneller.
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