Wenn Sie zum ersten Mal Stützstrümpfe kaufen
Kurze Antwort: Stützstrümpfe üben einen gleichmäßigen Druck auf das Bein aus und werden von vielen getragen, die viel stehen, sitzen oder weit reisen. Beim ersten Kauf geht es um die richtige Länge, Größe und Druckstufe, und bei gesundheitlichen Fragen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Was Stützstrümpfe bewirken
Stützstrümpfe sind so gestrickt, dass sie am Knöchel etwas mehr Druck ausüben als weiter oben am Bein. Viele beschreiben das als festes und ruhiges Gefühl, besonders nach einem langen Tag auf den Beinen oder im Flugzeug. Strümpfe aus Bambusviskose sind weich auf der Haut und fühlen sich glatt an. Stützstrümpfe für den Alltag sind nicht dasselbe wie medizinische Kompressionsstrümpfe. Wenn Sie geschwollene Beine, Schmerzen oder andere Beschwerden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie wählen.
Länge und Druck wählen
Es gibt kniehohe Strümpfe, Schenkelstrümpfe und Strumpfhosen. Die meisten beginnen mit kniehohen, weil sie am leichtesten anzuziehen sind und unter Hose und Rock passen. Der Druck wird oft in mmHg oder als Klasse angegeben. Für den Alltag wählen viele einen leichten Druck. Sehen Sie sich die Stützstrümpfe aus Bambus an, um Längen und Größen zu vergleichen, und lesen Sie die Beschreibung jedes Modells.
Das Bein morgens messen
Die Größe richtet sich nach dem Umfang an Knöchel und Wade, nicht nur nach der Schuhgröße. Messen Sie morgens, wenn die Beine meist am wenigsten geschwollen sind. Legen Sie ein Maßband um die schmalste Stelle über dem Knöchel und um die breiteste Stelle der Wade. Vergleichen Sie mit der Größentabelle. Liegen Sie zwischen zwei Größen, wählen Sie nach der Wade, weil ein zu enger Rand einschneiden kann.
So ziehen Sie sie an
Krempeln Sie den Strumpf bis zur Ferse auf links, stecken Sie den Fuß hinein und rollen Sie ihn langsam über das Bein. Ziehen Sie nicht am Rand, sondern verteilen Sie den Stoff gleichmäßig mit flachen Händen. Es dürfen keine Falten entstehen, besonders nicht am Knöchel und in der Kniekehle. Es kann sich die ersten Male eng anfühlen, wird aber leichter. Haushaltshandschuhe aus Gummi geben einen besseren Griff am Stoff.
Im Alltag tragen
Viele tragen Stützstrümpfe an Arbeitstagen mit viel Stehen oder Sitzen, auf langen Autofahrten und auf Flugreisen. Ziehen Sie sie abends aus, sofern nichts anderes mit Ihrem Arzt vereinbart ist. Stützstrümpfe sind nicht nur etwas für Frauen. Viele Männer tragen sie auf Reisen und an langen Arbeitstagen, und es kann sich lohnen, die Angebote für Herren anzusehen, wenn Sie die Garderobe mit anderen Basics ergänzen möchten.
Waschen, Verschleiß und Marken
Waschen Sie die Strümpfe nach jedem Tragen bei 30 bis 40 Grad, damit sich das Gummi wieder zusammenzieht. Lassen Sie sie an der Luft trocknen und meiden Sie den Trockner. Mit der Zeit verlieren alle Strümpfe etwas Druck und sollten ersetzt werden, wenn sie sich locker anfühlen. Marken haben unterschiedliche Schnitte und Strickarten, und eine Marke wie Jack & Jones ist ein Beispiel für eine Marke im selben Sortiment. Wählen Sie immer nach Passform.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Stützstrümpfe den ganzen Tag tragen
Viele tun das an langen Arbeitstagen. Bei besonderen Beschwerden oder Unsicherheit sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sind Stützstrümpfe und Kompressionsstrümpfe dasselbe
Nicht unbedingt. Medizinische Kompressionsstrümpfe haben festgelegte Druckklassen und sollten mit einem Arzt ausgewählt werden.
Wie oft sollten sie ersetzt werden
Wenn sie sich locker anfühlen oder die Form verlieren. Bei täglichem Tragen und Waschen ist das meist nach einigen Monaten der Fall.
