Wo sitzt die Taille und wie du sie misst

Kurze Antwort: Wo sitzt die Taille? Es ist die schmalste Stelle des Oberkörpers, meist ein paar Fingerbreit über dem Bauchnabel und unter dem untersten Rippenbogen. Beuge dich leicht zur Seite und achte darauf, wo sich der Körper faltet. Genau dort legst du das Maßband an.

Wo sitzt die Taille an deinem Körper

Viele fragen sich, wo die Taille sitzt, weil Hosen und Oberteile je nach Schnitt unterschiedlich liegen. Die Taille ist die natürliche schmale Stelle zwischen unterstem Rippenbogen und Hüftknochen. Sie liegt oft höher als gedacht und folgt nicht immer dem Bund deiner Kleidung, also suche sie am Körper und nicht im Schrank.

So findest du die schmalste Stelle

Wenn du weißt, wo die Taille sitzt, kannst du Kleidung wählen, die dazu passt. Eine Bambus-Jogginganzug für Frauen hat meist einen weichen Bund auf oder knapp unter der Taille, daher zählt dein Maß mehr als der Buchstabe im Etikett. Miss zuerst und vergleiche danach mit den Angaben des jeweiligen Teils.

So hältst du das Maßband

Stelle dich entspannt mit geradem Rücken hin und atme normal aus, bevor du den Wert abliest. Das Maßband soll waagerecht rundherum liegen, eng, aber ohne zu drücken. Miss möglichst auf der nackten Haut oder über dünner Kleidung und lass dir helfen, damit das Band hinten nicht nach unten rutscht.

Taille und Hüfte sind zwei verschiedene Maße

Miss auch die Hüfte an der breitesten Stelle über dem Gesäß, mit geschlossenen Füßen. Viele Größentabellen nutzen beide Werte, und oft entscheidet die Hüfte, ob eine Hose überhaupt passt. Notiere beide Zahlen zusammen, dann kannst du sie bei jedem neuen Teil schnell vergleichen.

Warum der Bund nicht immer an der Taille sitzt

Die Mode wechselt zwischen hohem und niedrigem Bund, daher ist der Bund kein fester Anhaltspunkt. Viele erleben, dass dasselbe Maß in zwei Hosen unterschiedlich sitzt. Das liegt am Schnitt und an der Höhe, nicht an deinem Körper, und deshalb ist ein am Körper genommenes Maß am ehrlichsten.

Wo sitzt die Taille unter Kapuzenpullover oder langem Oberteil

Bei mehreren Lagen fühlt sich die Taille anders an, weil sich Stoff um die Mitte sammelt. Ein Kapuzenpullover aus Bambus für Frauen kann locker oder eng sitzen, je nach Schnitt, aber dein Maß ändert sich dadurch nicht. Nimm immer dasselbe Maß ohne Kleidung und wähle dann die Passform, die du selbst magst.

Wenn dein Maß zwischen zwei Größen liegt

Liegt deine Taille zwischen zwei Größen, überlege, wie das Teil sitzen soll. Für Ruhe und Schlaf greifen viele zur größeren Größe, für Sport zur kleineren, wenn es eng anliegen soll. Dehnbarer Stoff gibt etwas nach, doch wähle keine Größe, bei der der Bund im Sitzen drückt.

Miss erneut, wenn sich der Körper verändert

Die Taille verändert sich mit Jahreszeit, Hormonen, Schwangerschaft, Bewegung und Alter, also miss gern alle sechs Monate neu. Das dauert zwei Minuten und du bestellst nicht nach einer alten Zahl. Bei Schmerzen im Bauchbereich sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, und trage ein Langarm-T-Shirt aus Bambus für Frauen für mehr Ruhe.

Häufig gestellte Fragen

Wo sitzt die Taille bei einem weichen Bauch

Die Taille liegt weiterhin an der schmalsten Stelle über dem Bauchnabel und unter den Rippen. Fällt es schwer, sie zu sehen, beuge dich zur Seite und fühle die Falte. Miss dort und zusätzlich an der breitesten Stelle des Bauchs.

Soll ich die Taille mit oder ohne Kleidung messen

Miss möglichst auf nackter Haut oder über einem dünnen T-Shirt, das nicht aufträgt. Dicke Lagen, Gürtel und enge Bünde verfälschen die Zahl, also nimm sie ab und lege das Band flach und ruhig an.

Wie eng soll das Maßband sitzen

Eng genug, dass es nicht rutscht, aber ohne in die Haut zu drücken. Als Faustregel passt ein Finger unter das Band. Atme normal und lies den Wert nach dem Ausatmen ab.