Zum ersten Mal im Nachthemd schlafen
Kurze Antwort: Ein Nachthemd ist luftig und lässt den Beinen Freiheit, doch Passform, Länge und Stoff entscheiden, ob Sie darin gut schlafen. Hier finden Sie die Punkte, die den Umstieg leicht machen.
Warum ein Nachthemd ausprobieren
Viele schlafen aus Gewohnheit in T-Shirt und Shorts. Ein Nachthemd hat keinen Bund an der Taille, was weniger Druck auf den Bauch gibt, wenn Sie auf der Seite liegen. Die Luft kann frei um die Beine zirkulieren, und das kann angenehm sein, wenn Ihnen nachts schnell warm wird. Dafür kann ein Nachthemd hochrutschen, wenn Sie sich drehen, deshalb dauert es oft ein paar Nächte, bis man sich daran gewöhnt. Sehen Sie sich Bambus-Nachthemden für Frauen in verschiedenen Längen und mit unterschiedlichen Ärmeln an.
Länge und Weite
Ein kurzes Nachthemd bis zur Mitte des Oberschenkels rutscht am wenigsten hoch, weil weniger Stoff vorhanden ist, in den man sich verwickeln kann. Ein langes Modell hält die Beine warm, kann sich aber um sie wickeln, wenn es schmal geschnitten ist. Wählen Sie daher ein kurzes Modell oder ein langes mit ausreichend Weite unten. Auch die Ärmel spielen eine Rolle. Träger sind luftig, kurze Ärmel geben im Winter etwas mehr Wärme an den Schultern.
Der Stoff macht den Unterschied
Nachthemden aus Bambusviskose haben einen weichen, glatten Fall, und der Stoff fühlt sich kühl an, wenn Sie sich hinlegen. Viskose kann Feuchtigkeit aufnehmen, was angenehm ist, wenn Sie nachts schwitzen. Ein leichter Stoff liegt nah am Körper, ein dickerer Jersey wirkt voller. Wählen Sie einen Stoff mit etwas Elasthan, wenn Sie mögen, dass das Nachthemd dem Körper folgt, ohne einzuengen.
Nachthemd oder T-Shirt-Kleid
Manche verwenden ein langes T-Shirt oder ein T-Shirt-Kleid als Nachthemd. Das funktioniert gut, besonders wenn Sie morgens zum Briefkasten gehen möchten, ohne sich umzuziehen. Ein T-Shirt-Kleid hat oft einen etwas festeren Stoff und einen gewöhnlicheren Ausschnitt. Sehen Sie sich Bambus-T-Shirt-Kleider an, wenn Sie ein Modell suchen, das Sie Tag und Nacht tragen können.
Temperatur im Schlafzimmer
Ein Nachthemd ist in einem Schlafzimmer mit etwa 16 bis 19 Grad am angenehmsten. Ist es kälter, können Sie eine dünne Strickjacke oder Socken anziehen, statt zu einem dickeren Nachthemd zu wechseln. Ist es im Sommer warm, sind ein kurzes Modell mit Trägern und eine leichte Decke eine gute Wahl. Probieren Sie es einige Wochen aus, bevor Sie entscheiden, ob das Nachthemd zu Ihnen passt.
Pflege für eine bleibende Form
Waschen Sie das Nachthemd bei 30 bis 40 Grad mit ähnlichen Farben und lassen Sie es auf einer Leine oder einem Ständer trocknen. Viskose kann bei hoher Hitze im Trockner etwas einlaufen. Drehen Sie es vor dem Waschen auf links, damit die Oberfläche schön bleibt. Marken wie Copenhagen Bamboo geben die Pflegehinweise im Etikett an, und es lohnt sich immer, sie zu befolgen.
Häufig gestellte Fragen
Rutscht ein Nachthemd in der Nacht hoch
Ja, besonders lange und schmale Modelle. Ein kurzes Modell oder eines mit viel Weite rutscht weniger.
Ist ein Nachthemd im Winter warm genug
Das hängt von Decke und Raum ab. Viele ergänzen mit Socken oder einem dünnen Pullover statt eines dickeren Stoffs.
Darf ein Nachthemd aus Bambus in den Trockner
Am besten nicht bei hoher Hitze. Trocknen Sie es auf der Leine, damit es die Größe behält.
