Bambus Sport BH und was ihn von einem gewöhnlichen unterscheidet

Kurze Antwort: Ein Sport-BH soll Bewegung begrenzen, nicht formen. Er tut das entweder, indem er die Brust an den Körper drückt, oder indem er jede Brust einzeln umschließt, und die beiden Methoden passen zu unterschiedlicher Intensität und Brustgröße.

Der Zweck ist ein anderer

Ein normaler BH ist dafür gemacht, zu formen, anzuheben und unter der Kleidung gut auszusehen. Ein Sport-BH ist dafür gemacht, die Brust ruhig zu halten, wenn sich der Körper schnell und wiederholt bewegt. Dafür braucht es ein festeres Unterbrustband, breitere Träger und einen eng anliegenden Stoff. Die Form kommt an zweiter Stelle, die Stabilität zuerst.

Kompression oder Einkapselung

Ein Kompressionsmodell drückt die Brust gegen den Brustkorb und hält sie als eine Einheit zusammen. Es funktioniert am besten bei kleiner bis mittlerer Oberweite. Ein einkapselndes Modell hat getrennte Cups, die jede Brust einzeln halten, und eignet sich besser für große Oberweite, wo Kompression allein zu viel Bewegung zulässt. Siehe Bambus Sport-BH.

Die Intensität entscheidet

Für Yoga, Pilates und Krafttraining reicht meist ein leichtes Modell, weil die Bewegung ruhig und kontrolliert ist. Für Laufen, Springen und Ballsport braucht es mehr, weil die Bewegung senkrecht ist und sich tausendfach wiederholt. Hast du nur einen Sport-BH, wähle ihn nach dem härtesten Training, das du machst, nicht nach dem leichtesten.

Das Band leistet die meiste Arbeit

Wie bei einem normalen BH trägt das Unterbrustband den größten Teil der Stütze. Es soll fest und waagerecht sitzen, ohne nach oben zu rutschen. Die Träger sollen halten, aber nicht ziehen. Kannst du das Band mehrere Zentimeter vom Körper wegziehen, ist es zu locker, und dann hilft auch der Rest des Modells wenig.

Das Material gegen Scheuern

Unter einem Sport-BH schwitzt du, und feuchte Haut reibt am Band und unter dem Arm am Stoff. Ein Material, das Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, verringert das. Bambusviskose ist weich und glatt und nimmt Feuchtigkeit auf, deshalb fühlt es sich oft angenehmer an als eine steife synthetische Kante. Siehe Bambus Unterwäsche für Damen.

Direkt nach dem Training wechseln

Ein feuchter Sport-BH, der danach noch eine Stunde auf der Haut liegt, ist der Punkt, an dem die meisten Hautprobleme entstehen. Der Stoff kühlt ab, die Haut bleibt feucht, und das Scheuern geht weiter. Nimm trockene Unterwäsche in der Tasche mit und wechsle sofort. Siehe Bambus Trainingskleidung für Damen für den Rest.

Die Passform beim Anprobieren

Probiere den neuen Sport-BH, indem du leicht auf der Stelle hüpfst und die Arme über den Kopf hebst. Die Brust soll einigermaßen an ihrem Platz bleiben, das Band darf nicht hochrutschen, und die Träger dürfen nicht einschneiden. Kannst du tief durchatmen, ohne dich eingeengt zu fühlen, ist er nicht zu eng.

Waschen ohne Weichspüler

Weichspüler legt einen Film auf den Stoff, der den Feuchtigkeitstransport aufhebt und einen Sport-BH schlechter für seinen eigentlichen Zweck macht. Wasche ihn bei 30 bis 40 Grad im Wäschesack und hänge ihn zum Trocknen auf. Die Hitze im Trockner schadet dem Gummi im Band. Mehr dazu unter Waschen und Pflege.

Kurz gesagt

Ein Sport-BH hält die Brust ruhig, statt sie zu formen. Kompression passt zu kleiner und mittlerer Oberweite, Einkapselung zu großer. Wähle nach deinem härtesten Training, achte auf ein fest sitzendes Band und wechsle danach sofort in trockene Kleidung. So hält er länger und fühlt sich beim Training besser an.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Kompression und Einkapselung?

Kompression drückt die Brust gegen den Brustkorb und passt zu kleiner und mittlerer Oberweite. Einkapselung hat getrennte Cups, die jede Brust einzeln halten, und eignet sich besser für große Oberweite.

Kann man einen normalen BH zum Training tragen?

Für Yoga und leichtes Training ja, wenn er gut sitzt. Beim Laufen und Springen ist die Bewegung zu groß, und ein normaler BH bietet weder genug Halt noch ein festes Band.

Sollte man direkt nach dem Training wechseln?

Ja. Feuchter Stoff auf der Haut ist der Punkt, an dem die meisten Beschwerden entstehen. Nimm trockene Unterwäsche mit und wechsle, sobald du mit dem Training fertig bist.

Das gesamte Sortiment finden Sie bei Bambusbekleidung.de.