Nachtwäsche und Bettwäsche aus demselben Material
Kurze Antwort: Wenn du für Nachtwäsche und Bettwäsche dasselbe Material verwendest, arbeiten die beiden Lagen zusammen und leiten Feuchtigkeit von der Haut weg. Am deutlichsten merkst du das, wenn du warm schläfst oder nachts oft klamm aufwachst.
Zwei Lagen, eine Aufgabe
Die Nachtwäsche ist die innerste Lage, die Bettwäsche die äußerste. Wenn beide Feuchtigkeit gut aufnehmen und weiterleiten, geschieht das den ganzen Weg von der Haut bis durch den Bettbezug. Die Feuchtigkeit bleibt nicht in einer Lage stehen, sondern verteilt sich und verdunstet. Genau dieser Zusammenhang sorgt dafür, dass sich die Nacht gleichmäßiger anfühlt.
Wo es hakt
Trägst du Baumwollnachtwäsche unter Bambus Bettwäsche, bleibt ein Teil der Feuchtigkeit in der Nachtwäsche hängen. Baumwolle nimmt zwar auch Feuchtigkeit auf, hält sie aber länger fest, sodass der Stoff auf der Haut feucht und schwer wird. Die Bettwäsche kann die Feuchtigkeit nicht aus einer nassen Lage holen. Deshalb zählt die innerste Lage am meisten.
Für warme Schläfer
Schwitzt du nachts, bringt gerade die Kombination aus Nachtwäsche und Bettwäsche aus demselben Material am meisten. Wähle dünne Modelle mit kurzen Ärmeln oder Trägern, damit weniger Stoff klamm werden kann. Ein lockerer Schnitt lässt Luft an die Haut. Die Modelle findest du unter Bambus Nachtwäsche für Damen, mit kurzen und langen Sets.
Für Herren
Viele Männer schlafen warm und strampeln die Decke im Laufe der Nacht weg. Ein dünnes Set aus Shorts und T-Shirt hält die Haut trocken, sodass du nicht davon aufwachst, dass du in einer feuchten Lage liegst. Wähle eine Passform, die an Schultern und Oberschenkeln nicht spannt. Die passenden Modelle gibt es unter Bambus Nachtwäsche für Herren.
Die Bettwäsche
Die Bettwäsche ist die Lage mit der größten Fläche am Körper. Bettbezug, Kissenbezug und Laken nehmen die Feuchtigkeit auf, die die Nachtwäsche von der Haut weggeleitet hat, und lassen sie verdunsten. Ein glatter und weicher Stoff sorgt außerdem für weniger Reibung, wenn du dich nachts umdrehst. Die Sets findest du unter Bambus Bettwäsche.
Zusammen waschen
Beides wird bei 40 Grad ohne Weichspüler gewaschen und kann deshalb in dieselbe Maschine. Weichspüler legt einen Film auf die Fasern und verschlechtert die Aufnahme von Feuchtigkeit. Verwende ein mildes Waschmittel und verzichte auf den Trockner, dann bleibt der Stoff länger weich. Alle Einzelheiten stehen im Waschratgeber.
Trocknen
Hänge Nachtwäsche und Bettwäsche zum Trocknen auf, im Winter gern drinnen und im Sommer im Schatten. Starke Sonne kann die Farben mit der Zeit matter machen. Schüttle den Bettbezug vor dem Aufhängen gut aus, dann gibt es weniger Falten. Die Bettwäsche muss ganz trocken sein, bevor sie zusammengelegt wird, sonst riecht sie im Schrank schnell muffig.
Wie viele Sets du brauchst
Zwei Sets Nachtwäsche und zwei Sets Bettwäsche erlauben es dir, beides zu wechseln, ohne auf die Wäsche zu warten. Ein Set ist in Gebrauch, während das andere gewaschen wird und trocknet. Schläfst du sehr warm, kann ein drittes Set Nachtwäsche praktisch sein. Das ganze Sortiment findest du unter Nachtwäsche.
Womit du anfängst
Willst du nicht alles auf einmal austauschen, fang mit der Nachtwäsche an. Sie liegt direkt auf der Haut und macht den größten Unterschied. Die Bettwäsche kann später folgen, wenn die alte ohnehin ersetzt werden muss. So spürst du den Unterschied Schritt für Schritt und kannst selbst beurteilen, ob es sich für dich lohnt.
Schlaf hängt von mehr ab als von Textilien. Ein kühles Schlafzimmer, feste Schlafenszeiten und frische Luft im Raum spielen ebenfalls eine große Rolle. Die Textilien sind nur ein Baustein, der die Nacht angenehmer machen kann, aber sie lösen nicht alles allein. Mehr dazu findest du unter besser schlafen mit Bambus.
Häufig gestellte Fragen
Was ist wichtiger, Nachtwäsche oder Bettwäsche?
Die Nachtwäsche, weil sie direkt auf der Haut liegt. Hält sie die Feuchtigkeit fest, kann die Bettwäsche nicht viel ausrichten, ganz gleich, aus welchem Material sie besteht.
Kann ich Nachtwäsche und Bettwäsche zusammen waschen?
Ja. Beides wird bei 40 Grad ohne Weichspüler gewaschen und kann daher in dieselbe Maschine. Verzichte auf den Trockner und hänge alles auf, damit der Stoff weich bleibt.
Wie viele Sets brauche ich?
Zwei Sets von jedem sind ein guter Ausgangspunkt. So kannst du immer wechseln, während das andere Set in der Wäsche ist, und keines nutzt sich schneller ab als das andere.
Unser Sortiment: Nordic Weaving Bettwäsche.
