Radfahren im Regen und was Sie darunter tragen
Kurze Antwort: Regenkleidung hält Wasser draußen und Schweiß drinnen. Deshalb ist die Unterschicht genauso wichtig wie die Jacke, wenn die Fahrt länger als zwanzig Minuten dauert.
Die Feuchtigkeit kommt von innen
Unter einer dichten Regenjacke wirst du von deinem eigenen Schweiß nass, nicht nur vom Regen von außen. Eine Schicht, die Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, macht die Fahrt erträglich, selbst wenn die Jacke alles andere draußen hält. Baumwolle macht das Gegenteil und wird kalt, sobald sie feucht wird. Siehe Bambus Unterhemd für Männer.
Socken werden trotzdem nass
Wasser läuft das Bein hinunter und findet seinen Weg in den Schuh, egal wie gut die Regenkleidung sonst sitzt. Ein zweites Paar Socken im Büro ist die zuverlässigste Lösung, nicht ein wasserdichter Schuhüberzug. Wechsle sie sofort, damit die Füße nicht den ganzen Tag kalt bleiben. Siehe Bambussocken für Männer.
Bei Ankunft wechseln
Unterhemd und Socken tragen nach einer Fahrt im Regen die meiste Feuchtigkeit. Wechsle beide und lass den Rest der Kleidung auf einem Bügel trocknen statt in einer geschlossenen Tasche. Fünf Minuten Wechsel bringen mehr für den Rest des Tages als alles andere, was du tun kannst. Siehe Bambus Unterwäsche für Männer.
Belüftung ist genauso wichtig wie Dichtheit
Eine komplett geschlossene Jacke hält den Regen draußen, aber auch die Feuchtigkeit drinnen. Eine Jacke mit Belüftung am Rücken oder unter den Armen lässt Feuchtigkeit entweichen, ohne Regen hereinzulassen. Dieses Detail zählt auf langen Fahrten mehr als die reine Wasserdichtheit.
Baumwolle auf dem Rad ganz meiden
Baumwolle nimmt Feuchtigkeit auf und hält sie fest, wodurch sie auf dem Rad kalt und schwer wird. Eine synthetische oder bambusbasierte Schicht leitet die Feuchtigkeit weiter, statt sie zu speichern. Der Unterschied fällt besonders unter Regenkleidung auf, wo die Luft nicht frei zirkulieren kann.
Das Tempo bestimmt, wie stark du schwitzt
Je schneller du fährst, desto mehr Schweiß produziert der Körper, selbst bei kühlem Regen. Fahr an nassen Tagen etwas langsamer, damit die Unterschicht nicht mehr Feuchtigkeit bewältigen muss als nötig. Trocken bleiben ist leichter als hinterher zu trocknen.
Ein Ersatzset einpacken, nicht nur für die Füße
Dauert die Fahrt bei Regen länger als zwanzig Minuten, brauchen nicht nur die Socken einen Wechsel. Ein zweites Unterhemd in der Tasche bedeutet, dass du den Rest des Tages nicht in etwas Feuchtem im Büro sitzt.
Regenkleidung oft waschen, nicht nur die Unterschicht
Eine Jacke, die ihre Imprägnierung verliert, hält Wasser nicht mehr draußen, und dann wird die Unterschicht nass, egal wie gut sie ist. Folge den Herstellerangaben zum Waschen und imprägniere sie ein paar Mal im Jahr neu.
Die Route nach dem Wetter planen, nicht umgekehrt
Gibt es eine geschütztere Route, nutze sie an regnerischen Tagen. Weniger direkte Belastung durch Regen und Wind bedeutet weniger Arbeit für Jacke und Unterschicht.
Häufig gestellte Fragen
Was sollte man unter der Regenkleidung tragen?
Eine dünne Schicht, die Feuchtigkeit von der Haut wegleitet. Baumwolle wird unter einer dichten Jacke nass und kalt und sollte ganz vermieden werden.
Wie halte ich die Füße auf dem Rad trocken?
Das gelingt selten vollständig. Nimm stattdessen ein zweites Paar Socken mit ins Büro, statt eine unmögliche Lösung zu suchen.
Hilft es, die Jacke etwas zu öffnen?
Ja, Belüftung am Reißverschluss oder unter den Armen senkt die Feuchtigkeit mehr, als es ein Material allein kann.
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