Training bei über fünfundzwanzig Grad

Kurze Antwort: In der Hitze kann kein Stoff Sie trocken halten. Wählen Sie dünn und weit, trinken Sie mehr als sonst und verlegen Sie das Training auf Morgen oder Abend.

Verdunstung kühlt

Schweiß kühlt nur, wenn er verdunstet. Weite Kleidung mit Luft ringsum macht das möglich. Sehen Sie Bambus T-Shirts für Herren.

Dünn schlägt technisch

Eine dünne Schicht, die Feuchtigkeit verlagert, schlägt in der Hitze einen dicken technischen Stoff. Das Gewicht zählt am meisten. Sehen Sie Bambus Shorts für Herren.

Die Uhrzeit zählt mehr als die Kleidung

Um sieben Uhr morgens ist es oft zehn Grad kühler als um drei. Das verändert mehr als jede Materialwahl. Sehen Sie Bambus Trainingskleidung für Damen.

Häufig gestellte Fragen

Worin trainiert man in der Hitze am besten?

In dünner, weiter Kleidung, die Luft an die Haut lässt und Feuchtigkeit wegleitet.

Hilft das Material in der Hitze?

Ein wenig. Uhrzeit, Tempo und Trinken zählen mehr als die Faserwahl.

Sollte man in der Hitze überhaupt trainieren?

Verlegen Sie das Training lieber auf Morgen oder Abend und drosseln Sie mittags das Tempo.