Strümpfe und Diabetes und worauf Sie achten sollten

Kurze Antwort: Bei Diabetes können die Füße empfindlicher sein, weil Gefühl und Durchblutung vermindert sein können. Deshalb zählen Nähte, Einschnürung und Feuchtigkeit mehr als bei anderen, wenn du Socken und Strümpfe für den Alltag auswählst.

Warum die Füße besondere Sorgfalt brauchen

Diabetes kann mit der Zeit die Nerven und die kleinen Blutgefäße in den Füßen beeinflussen. Das bedeutet, dass du Druck oder Scheuern nicht immer spürst und eine kleine Wunde langsamer heilen kann. Die Socke ist die Schicht, die den ganzen Tag direkt auf der Haut liegt, deshalb lohnt sich eine sorgfältige Wahl.

Nähte, die du nicht spürst

Ist das Gefühl vermindert, bemerkst du eine scheuernde Naht womöglich erst, wenn schon eine Wunde entstanden ist. Socken mit flachen oder ganz ohne Zehennähte nehmen dieses Risiko weg. Fühl vor dem Kauf auf der Innenseite nach und dreh die Socke um, um zu sehen, wie die Naht liegt. Sieh dir alle Bambussocken für Herren an.

Kein enges Bündchen

Ein enger Rand kann die Durchblutung genau dort einschränken, wo sie ohnehin vermindert sein kann. Wähle ein Modell mit weichem oder lockerem Rand, das abends keinen Abdruck an der Wade hinterlässt. Siehst du nach einem Tag einen deutlichen Abdruck, sitzt der Rand zu eng. Sieh dir auch Bambus Stützstrümpfe an, aber sprich zuerst mit deinem Arzt.

Trockene Füße sind am wichtigsten

Feuchtigkeit macht die Haut weich und anfälliger für Scheuern und Risse. Ein Material, das Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, hält den Fuß über den Tag in besserem Zustand. Das ist hier die wichtigste Eigenschaft einer Socke. Wechsle feuchte Socken und trockne die Füße gründlich ab, auch zwischen den Zehen.

Die richtige Größe

Eine zu kleine Socke drückt über den Zehen, und eine zu große wirft im Schuh Falten, die scheuern können. Die Ferse gehört auf die Ferse, und an den Zehen darf kein überschüssiger Stoff sein. Das gilt auch für Schuhe: Es muss Platz sein, ohne dass der Fuß darin herumrutscht.

Helle Farben zeigen mehr

Manche wählen helle Socken, weil ein Fleck von einer kleinen Wunde auf hellem Stoff leichter zu sehen ist. Das kann eine einfache Möglichkeit sein, etwas früh zu bemerken, wenn das Gefühl vermindert ist. Schau dir auch jeden Abend die Füße an, gern mit einem Spiegel unter der Fußsohle.

Waschen und Pflege

Wasche die Socken nach jedem Tragen, damit Schweiß und Hautreste nicht im Stoff bleiben. Verzichte auf Weichspüler, der Rückstände auf der Haut hinterlassen kann. Prüfe die Socken auf Löcher und dünne Stellen und tausche sie rechtzeitig aus, weil eine dünne Stelle dort scheuern kann, wo du es nicht spürst.

Das ersetzt keine Beratung

Fußpflege bei Diabetes gehört zu deinem Arzt, zur medizinischen Fußpflege oder zur Diabetesambulanz. Dieser Artikel ist allgemein und keine Anleitung zur Behandlung. Nutze ihn als Ausgangspunkt für Fragen, die du stellen kannst. Für Damen gibt es weitere Modelle unter alle Bambusstrümpfe für Damen.

Kleine Gewohnheiten, die helfen

Geh nicht barfuß, auch nicht drinnen, damit du nicht auf etwas trittst, das du nicht spürst. Prüfe die Schuhe innen auf Steinchen und Nähte, bevor du sie anziehst. Und zieh die Socken mit derselben Sorgfalt an wie die Schuhe, damit sie glatt und ohne Falten liegen.

Häufig gestellte Fragen

Worauf sollte man bei Socken für Diabetes achten?

Flache oder keine Zehennähte, ein weicher Rand ohne Einschnürung, die richtige Größe und ein Material, das den Fuß über den Tag trocken hält. Frag gern deinen Arzt um Rat.

Sind Bambussocken bei Diabetes gut?

Sie halten den Fuß trocken, was für die Haut ein Vorteil ist. Die Wahl der Socken sollte trotzdem gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Fußpflege getroffen werden.