Wundscheuern an den Innenschenkeln bei Hitze
Kurze Antwort: Eine dünne Stoffschicht zwischen den Oberschenkeln stoppt das Wundreiben. Es ist die Reibung zwischen feuchter Haut und feuchter Haut, die es verursacht, und nicht die Kleidung. Wählen Sie einen glatten Stoff, der sitzt, ohne zu eng zu sein. Bei offenen Stellen sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Was tatsächlich passiert
Wenn die Haut vom Schweiß feucht ist, steigt die Reibung zwischen zwei Hautflächen deutlich. Nach ein paar Kilometern oder einem langen Tag in der Wärme ist die Haut rot und wund. Das Wundreiben entsteht, weil Haut auf Haut schlecht gleitet, wenn beide feucht sind. Es ist reine Physik und kann jeden treffen, der sich in der Wärme bewegt.
Keine Frage der Körperform
Viele glauben, dass es nur bestimmte Körperformen trifft, doch es hat nichts mit der Körperform zu tun. Sobald zwei feuchte Hautflächen wiederholt aneinander reiben, entsteht die Reizung. Das gilt beim Gehen, beim Radfahren und beim Stehen den ganzen Tag. Deshalb liegt die Lösung nicht darin, den Körper zu ändern, sondern die Reibung.
Die Lösung, die funktioniert
Eine dünne Stoffschicht zwischen den Oberschenkeln nimmt die Reibung auf, sodass Haut nicht auf Haut reibt. Das kann eine Radlerhose unter einem Kleid sein, eine Innenshorts oder eine eng anliegende Boxershorts aus glattem Stoff. Wichtig ist, dass der Stoff glatt ist und den ganzen Tag an Ort und Stelle bleibt. Sehen Sie sich Innenshorts aus Bambus an.
Der Stoff muss glatt sein
Bambusviskose gleitet auf sich selbst, statt sich festzuhalten. Deshalb wirkt ein glatter Stoff besser als ein rauer. Ein rauer Stoff oder eine grobe Naht kann selbst neues Wundreiben verursachen, achten Sie also auf flache Nähte und eine glatte Oberfläche. Fühlen Sie den Stoff mit der Hand, bevor Sie sich entscheiden, und nehmen Sie den, der sich am glattesten anfühlt.
Unter Kleid und Rock
Tragen Sie im Sommer Kleid oder Rock, sind die Oberschenkel oft besonders betroffen. Eine kurze Shorts oder Innenshorts unter der Kleidung verhindert das Wundreiben, ohne Ihren Look zu verändern. Wählen Sie eine Länge, die den ganzen Bereich abdeckt, in dem sich die Oberschenkel berühren. Sitzt der Rand mitten am Oberschenkel, kann er selbst eine neue Reibungslinie erzeugen.
Shorts und Leggings
Für Alltag und Aktivität können Sie stattdessen Shorts oder Leggings wählen. Kurze Modelle passen zur Wärme, während Leggings mehr bedecken und das ganze Jahr tragbar sind. Sehen Sie sich Bambus Shorts für Damen und Bambus Leggings für Damen an. Wählen Sie eine Passform, die dem Körper folgt, ohne zu drücken, damit der Stoff nicht hochrollt.
Die Passform entscheidet viel
Die Shorts müssen sitzen, damit sie nicht hochrollen, dürfen aber nicht eng sein. Sind sie zu locker, rollen sie hoch und werden zu einem dicken Rand, der reibt. Sind sie zu eng, drücken Bund und Beinabschluss stattdessen. Wählen Sie eine Größe, in der Sie sich bewegen können, und probieren Sie sie beim Gehen und Sitzen aus.
Stift und Creme als Ergänzung
Ein Anti-Scheuer-Stift kann einige Stunden helfen und ist eine gute Notlösung an einem langen Tag. Stoff wirkt den ganzen Tag und muss nicht erneut aufgetragen werden. Sie können beides kombinieren, wenn lange Tage in der Wärme vor Ihnen liegen. Der Stoff bleibt dabei die haltbarere Lösung von beiden.
Wenn die Haut schon wund ist
Ist die Haut schon rot und wund, geben Sie ihr ein paar Tage Ruhe und vermeiden Sie die Reibung. Waschen Sie vorsichtig und lassen Sie die Haut ganz trocknen, bevor Sie sich anziehen. Wählen Sie in der Zwischenzeit eine weiche, glatte Schicht unter der Kleidung. Wird es nicht besser oder ist die Haut aufgerissen oder entzündet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Häufig gestellte Fragen
Helfen Puder oder Creme
Ein Anti-Scheuer-Stift wirkt einige Stunden, eine Stoffschicht den ganzen Tag. Sie können beides an langen, warmen Tagen kombinieren, doch der Stoff ist die haltbarere Wahl.
Müssen die Shorts eng sein
Sie müssen sitzen, damit sie nicht hochrollen, dürfen aber nicht eng sein. Probieren Sie sie beim Gehen und Sitzen aus und wählen Sie eine Größe, in der Sie sich frei bewegen.
Wird es mit einer Schicht mehr wärmer
Minimal. Der Vorteil, das Wundreiben zu vermeiden, wiegt schwerer, und eine dünne, glatte Schicht fühlt sich selten warm an. Wählen Sie luftigen Stoff, dann vergessen Sie die zusätzliche Schicht schnell.
Das gesamte Sortiment finden Sie bei Bambusbekleidung.de.
