sport
Kleidung fürs Klettern, wenn der Gurt an der Hüfte sitzt
Kurze Antwort: Der Klettergurt spannt um Hüfte und Oberschenkel. Alles darunter wird eingeklemmt. Flacher Stoff ohne ...
Weiterlesen
Kleidung für eine Runde Golf über vier Stunden
Kurze Antwort: Eine Runde dauert vier bis fünf Stunden mit wechselndem Gehen und Stillstehen. Man schwitzt an den Löc...
Weiterlesen
Was man in die Schwimmbadtasche packt
Kurze Antwort: Ein Set trockene Kleidung, ein Paar Socken und etwas, das sich leicht über feuchte Haut ziehen lässt, ...
Weiterlesen
Spaziergänge mit Kinderwagen zu jeder Jahreszeit
Kurze Antwort: Ein Spaziergang mit Wagen bedeutet niedriges Tempo und lange Zeit. Man wird nicht warm genug zum Schwi...
Weiterlesen
Training bei über fünfundzwanzig Grad
Kurze Antwort: In Hitze kann kein Stoff dich völlig trocken halten. Wähle dünn und locker, trinke mehr als sonst und ...
Weiterlesen
Kleidung für eine Runde in der Wandergruppe
Kurze Antwort: Zwei Stunden Gehen bei wechselndem Wetter verlangen Schichten und gute Socken. Die innerste Schicht en...
Weiterlesen
Radfahren im Regen und was Sie darunter tragen
Kurze Antwort: Regenkleidung hält Wasser draußen und Schweiß drinnen. Deshalb ist die Unterschicht genauso wichtig wi...
Weiterlesen
Training in der Mittagspause ohne Dusche danach
Kurze Antwort: Hast du nur vierzig Minuten Mittagspause, wähle Training, das dich nicht durchnässt. Wechsle Unterwäsc...
Weiterlesen
Laufen in der Winterkälte und die drei Schichten
Kurze Antwort: Zieh dich so an, als wäre es fünf Grad wärmer, als es tatsächlich ist. Die ersten zehn Minuten sollen ...
Weiterlesen
So packen Sie eine Tasche fürs Training nach der Arbeit
Kurze Antwort: Wenn nur zehn Minuten zwischen Büro und Training liegen, muss die Tasche so gepackt sein, dass du schn...
Weiterlesen
Kleidung für den täglichen Spaziergang das ganze Jahr
Kurze Antwort: Ein einstündiger Spaziergang braucht keine Sportkleidung, aber er braucht Socken, die nicht scheuern, ...
Weiterlesen
Innere Schicht fürs Mountainbiken in wechselndem Gelände
Kurze Antwort: Auf dem Trail wechselst du zwischen harter Arbeit bergauf und kaltem Wind bergab. Eine Grundschicht au...
Weiterlesen
